Blog

You're Certified Now What

You’re Certified. Now What?

By Clare Dunphy Hemani on May 1, 2026

Imposter Syndrome? How I Got Over It

Imposter Syndrome? How I Finally Got Over It

By Alisa Wyatt on April 7, 2026

Did someone say Classical Pilates Sequence

Did someone say Classical Pilates Sequence?

By Pilatesology on April 7, 2026

Thinking about becoming a Pilates teacher?

Thinking About Becoming a Pilates Teacher? Start Here

By Pilatesology on March 22, 2026

Pilates Κιτ συντήρησης στούντιο

The Pilates Studio Maintenance Kit Every Teacher Should Have

By Pilatesology on February 12, 2026

Pilates Business Essentials with Seran Glanfield

Pilates Business Essentials: Build a Studio That Supports Your Life

By Pilatesology on January 21, 2026

Posture RX Stand Taller with Pilates

The Pilates Posture RX: Stand Taller and Say Goodbye to Tech Neck!

By Pilatesology on November 17, 2025

Avoid These Common Pilates Safety Mistakes

Avoid These Common Pilates Safety Mistakes 🤕

By Alisa Wyatt on October 2, 2025

The Power of Body Focus: How Targeted Pilates Workouts Transform Your Practice

Transform Your Practice with Targeted Pilates Workouts

By Pilatesology on September 24, 2025

Micro Pilates Workouts for Major Results

Micro Pilates Workouts for Major Results

By Pilatesology on August 15, 2025

Exercise Encyclopedia: Your Guide to Classical Pilates

Pilatesology Exercise Encyclopedia: Your Guide to Classical Pilates

By Pilatesology on July 29, 2025

Glow on the Go Travel Pilates Προπονήσεις

Λάμψη εν κινήσει με τις φιλικές προς το ταξίδι προπονήσεις Pilates

By Pilatesology on July 10, 2025

Teaching Reformer Group Classes Cheat Sheet

The Cheatsheet for Teaching Mixed-Level Group Reformer Classes

By Alisa Wyatt on June 5, 2025

Οδηγός πηγών καρέκλας Wunda

Οδηγός πηγών καρέκλας Wunda

By Alisa Wyatt on April 30, 2025

Reformer Springs Guide - which springs do I use?

Οδηγός ελατηρίων Reformer

By Alisa Wyatt on April 30, 2025

Does time of day matter for your workout

Does Time of Day Matter for Your Workout?

By Pilatesology on April 28, 2025

Teaching Group Mat Classes

Teaching Group Pilates Classes? Here’s a Cheat Sheet!

By Alisa Wyatt on April 15, 2025

Sculpt in 10 Spring Pilates Challenge

Feel Strong, Sculpted & Energized this Spring with Our Sculpt in 10 Challenge!

By Pilatesology on April 12, 2025

Hip Replacement Pilates - Your Path To Recovery and Strength

Pilates & Hip Replacement: Your Path to Recovery and Strength

By Pilatesology on March 18, 2025

Hip Replacement Pilates Guide for Teachers

Pilates & Hip Replacement: A Guide for Teachers

By Pilatesology on March 18, 2025

Πώς να αναπνέετε pilates

Πώς ήθελε ο Joe Pilates να αναπνεύσουμε;

By Alisa Wyatt on January 6, 2025

Γιατί κάθε ιππέας χρειάζεται το Pilates στη ρουτίνα του

Γιατί κάθε ιππέας χρειάζεται το Pilates στη ρουτίνα του

Με Pilatesology στις 30 Δεκεμβρίου, 2024

Αγοράστε, πουλήστε ή δωρίστε μεταχειρισμένο εξοπλισμό στο Pilatesology

Αγοράστε, πουλήστε ή δωρίστε μεταχειρισμένο εξοπλισμό Pilates στο Pilatesology!

By Alisa Wyatt on November 22, 2024

Η ανείπωτη ιστορία της τέχνης του Gratz Pilates

Η ανείπωτη ιστορία της τέχνης του εξοπλισμού Gratz Pilates - Guest Blog από την Caitlin Clancy

By Caitlinclan on Οκτώβριος 22, 2024

ο φωτογράφος που αποτύπωσε την κληρονομιά του pilates

Ο φωτογράφος που απαθανάτισε την κληρονομιά του Pilates' - Guest Blog της Caitlin Clancy

By Caitlinclan on Οκτώβριος 22, 2024

Ξεκλειδώστε τη μαγεία: Ο Μαγικός Κύκλος είναι το ευέλικτο και αποτελεσματικό σας στήριγμα Pilates

Το μαγικό συστατικό για τις προπονήσεις σας Pilates : Ο μαγικός κύκλος

By Alisa Wyatt on September 23, 2024

Τι είναι το Wall Pilates? Λειτουργεί;

By Alisa Wyatt on August 19, 2024

προς τιμήν του Jay Grimes

Τιμώντας τον Jay Grimes

By Alisa Wyatt on August 7, 2024

Οδηγός για την προπόνηση των αθλητών Pilates

Οδηγός για την προπόνηση των αθλητών από έναν δάσκαλο Pilates

Με Pilatesology στις 7 Ιουνίου, 2024

Πώς να παρακολουθήσετε μαθήματα με υπότιτλους σε οποιαδήποτε γλώσσα

Πώς να παρακολουθήσετε μαθήματα με υπότιτλους σε οποιαδήποτε γλώσσα!

Με Pilatesology στις 30 Μαΐου, 2024

Νιώστε ενέργεια και αυτοπεποίθηση με τη σειρά Summer Kickstart Series

Νιώστε γεμάτοι ενέργεια για το καλοκαίρι με τη σειρά Summer Kickstart Series!

Με Pilatesology στις 27 Μαΐου, 2024

Ερωτευτείτε το κλασσικό σύστημα της Pilates

Ερωτευτείτε το Κλασικό Σύστημα της Pilates

Με Pilatesology στις 24 Μαρτίου, 2024

Pilatesology Μέλη Spotlight - Lourene

Προβολή μέλους: Pilatesology

Με Pilatesology στις 30 Ιανουαρίου, 2024

Ανακαλύψτε τον Εσωτερικό σας Αθλητή Pilates Πρόγραμμα

Ανακαλύψτε τον εσωτερικό σας αθλητή με Pilates

Με Pilatesology στις 30 Ιανουαρίου, 2024

Pilatesology Προβολή μέλους - Molly

Προβολή μέλους: Molly's Home Workout Transformation

Με Pilatesology στις 30 Νοεμβρίου, 2023

πώς να αποφύγετε την καταπόνηση του αυχένα pilates

Τι να κάνετε αν έχετε πόνο στον αυχένα Pilates

Με Pilatesology στις 17 Νοεμβρίου, 2023

αποφύγετε να κάνετε τις κινήσεις με pilates

Αποφύγετε να περάσετε από τις κινήσεις στο Pilates

Με Pilatesology στις 3 Νοεμβρίου, 2023

Susie Sloth Book - Διδάσκοντας στα παιδιά pilates και αναπνοή

Pilates & Breathwork για παιδιά: Marsh

Με Pilatesology στις 26 Οκτωβρίου, 2023

Πώς να αποτρέψετε τα κλικ του ισχίου και τις κράμπες των ποδιών σε Pilates

Γιατί οι γοφοί μου σκάνε και κάνουν κλικ στο Pilates;

Με Pilatesology στις 15 Σεπτεμβρίου, 2023

Ισχυρή για τη συλλογή του καλοκαιριού

Είναι το Καλοκαίρι της Δύναμης & Pilates

Με Pilatesology στις 28 Ιουνίου, 2023

γιατί δεν μπορώ να καθίσω να ισιώσω τα πόδια μου στο pilates blog

Γιατί δεν μπορώ να ισιώσω τα πόδια μου στις ασκήσεις Pilates ;

Με Pilatesology στις 12 Ιουνίου, 2023

mat essentials pilates πρόγραμμα με την carrie russo

Σειρά Mat Essentials Pilates για μια σύνδεση σώματος-μυαλού

Με Pilatesology στις 26 Μαΐου, 2023

ταξιδιωτική λάμψη pilates σειρά

Ετοιμαστείτε για τη λάμψη του ταξιδιού σας

Με Pilatesology στις 16 Μαΐου, 2023

Pilatesology Μέλη Spotlight - Daina

Προβολή μέλους: Pilates

Με Pilatesology στις 15 Μαΐου, 2023

ενίσχυση του πυελικού εδάφους με pilates

Ενισχύστε το πυελικό σας δάπεδο με Pilates

Με Pilatesology στις 8 Μαΐου 2023

Οφέλη του Pilates και της διασταυρούμενης κατάρτισης

Αναζωογονήστε τη ρουτίνα σας: Τα οφέλη της διασταυρούμενης προπόνησης με Pilates

Με Pilatesology στις 17 Απριλίου, 2023

pilates σειρά ab

Διασκεδάστε στην πρακτική σας με τη σειρά Aloha Flow Series

Με Pilatesology στις 13 Απριλίου, 2023

Βελτιώστε την ισορροπία σας με Pilates

Πώς το Pilates μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ισορροπία σας

Με Pilatesology στις 28 Μαρτίου, 2023

Τι είναι το Pilates?

Τι είναι το Pilates? Οφέλη & Πώς να ξεκινήσετε

Με Pilatesology στις 15 Μαρτίου, 2023

Κλασική μέθοδος Pilates_Χρυσή πρότυπη πρακτική

Η κλασική μέθοδος του Pilates: Γιατί είναι το χρυσό πρότυπο

Με Pilatesology στις 14 Μαρτίου, 2023

Άνοιξη Pilates Σχέδιο 7 ημερών

Άνοιξη στο Pilates με ένα σχέδιο 7 ημερών για να σας αναζωογονήσει

Με Pilatesology στις 14 Μαρτίου, 2023

εικόνα blog της κλινικής στάσης

Βελτιώστε τη στάση του σώματός σας με Pilates

Με Pilatesology στις 23 Φεβρουαρίου, 2023

miguels ισπανικά μαθήματα

Μαθήματα ξένων γλωσσών Pilatesology !

Με Pilatesology στις 15 Φεβρουαρίου, 2023

σπονδυλική στένωση pilates sandra member spotlight

Member Spotlight: Πώς το Pilates θεράπευσε τον πόνο της Sandra από τη σπονδυλική στένωση

Με Pilatesology στις 3 Φεβρουαρίου 2023

οστεοπόρωση pilates

Μπορώ να κάνω Pilates με οστεοπόρωση;

Με Pilatesology στις 19 Ιανουαρίου 2023

Πώς να ανεβείτε επίπεδο στο Reformer

Με Pilatesology στις 8 Ιανουαρίου 2023

Τι Reformer πρέπει να αγοράσω;

Με Pilatesology στις 4 Ιανουαρίου 2023

πώς να κάνεις οπισθοστροφή

Μάθετε πώς να Backbend με Pilates

Με Pilatesology στις 3 Ιανουαρίου 2023

pilates αναπνοή

Πώς να αναπνέετε σωστά Pilates

Με Pilatesology στις 2 Δεκεμβρίου 2022

λύσεις για τον λαιμό της τεχνολογίας pilates

Η λύση για το λαιμό της τεχνολογίας

Με Pilatesology στις 2 Δεκεμβρίου 2022

Προβολή μέλους - Kelly James

Προβολή μέλους: Pilates Every Day Goal

Με Pilatesology στις 16 Νοεμβρίου 2022

υγιείς γοφούς με pilates

Η σημασία των ισχυρών, υγιών γοφών

Με Pilatesology στις 21 Οκτωβρίου 2022

top at home pilates πλατφόρμα

Η υψηλότερη ποιότητα στο σπίτι Pilates Προπονήσεις - Pilatesology

By Alisa Wyatt on October 21, 2022

ενδιάμεσο έως προχωρημένο pilates

Πώς να πάτε από το μεσαίο στο προχωρημένο σε Pilates

By Alisa Wyatt on October 20, 2022

αρχάριοι έως μέσοι pilates

Πώς να πάτε από τον αρχάριο στον ενδιάμεσο σε Pilates

Με Pilatesology στις 20 Οκτωβρίου 2022

πόσο συχνά πρέπει να κάνω pilates

Πόσο συχνά πρέπει να εξασκούμαι στο Pilates;

By Alisa Wyatt on October 20, 2022

ασκήσεις καρπού για τον πόνο

Ασκήσεις καρπού για τις οποίες το σώμα σας θα σας ευχαριστεί

By Alisa Wyatt on October 10, 2022

fitness pilates συναίσθημα

Η γυμναστική πρέπει να αφορά την αίσθηση, όχι την αισθητική

Με Pilatesology στις 15 Σεπτεμβρίου 2022

pilates γέφυρα ώμου

Γέφυρα ώμων: Η μαγική άσκηση που στοχεύει κάθε μυ

Με Pilatesology στις 8 Σεπτεμβρίου 2022

pilates σειρά των 5

5 Pilates Κινήσεις κοιλιακών για να τις προσθέσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα

Με Pilatesology στις 5 Αυγούστου 2022

pilates εξοπλισμός

Pilates Εξοπλισμός 101: Τι να αγοράσετε, τι είναι καλύτερο για οικιακή χρήση και πολλά άλλα!

Με Pilatesology στις 4 Αυγούστου 2022

Κλασική Pilates Σειρά ασκήσεων: Ακολουθίες Ασκήσεων

By Pilatesology on August 1, 2022

διαφορά μεταξύ της μεθόδου pilates και του στυλ

Η διαφορά μεταξύ της μεθόδου Pilates και του στυλ Pilates

Με Pilatesology στις 13 Ιουλίου 2022

Πρόγραμμα 14 ημερών pilates

Το καλοκαίρι της αυτοφροντίδας σας & Pilates!

Με Pilatesology στις 1 Ιουλίου 2022

Οφέλη από την εργασία Pilates workokut

Τα 5 κορυφαία οφέλη του Pilates

Με Pilatesology στις 29 Ιουνίου 2022

Ετοιμαστείτε για το καλοκαιρινό σας σώμα Blog

Ετοιμαστείτε για το καλοκαιρινό σας σώμα

Με Pilatesology στις 6 Ιουνίου 2022

ταξιδιωτικοί εκπαιδευτές pilates

Οι 3 κυριότεροι λόγοι για να προσλάβετε έναν ταξιδιωτικό εκπαιδευτή Pilates

Με Pilatesology στις 26 Απριλίου 2022

pilates for cyclists

Pilates for Cyclists: Ride Stronger, Recover Faster

By Pilatesology on November 11, 2025