Category: How To

Οδηγός πηγών καρέκλας Wunda

By Alisa Wyatt on April 30, 2025

Οδηγός ελατηρίων Reformer

By Alisa Wyatt on April 30, 2025

Το μαγικό συστατικό για τις προπονήσεις σας Pilates : Ο μαγικός κύκλος

By Alisa Wyatt on Σεπτέμβριος 23, 2024

Τι είναι το Wall Pilates? Λειτουργεί;

By Alisa Wyatt on August 19, 2024

Πώς να παρακολουθήσετε μαθήματα με υπότιτλους σε οποιαδήποτε γλώσσα!

Με Pilatesology στις 30 Μαΐου, 2024

Τι να κάνετε αν έχετε πόνο στον αυχένα Pilates

Με Pilatesology στις 17 Νοεμβρίου, 2023

Αποφύγετε να περάσετε από τις κινήσεις στο Pilates

Με Pilatesology στις 3 Νοεμβρίου, 2023

Πώς το Pilates μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ισορροπία σας

Με Pilatesology στις 28 Μαρτίου, 2023

Βελτιώστε τη στάση του σώματός σας με Pilates

Με Pilatesology στις 23 Φεβρουαρίου, 2023

Μαθήματα ξένων γλωσσών Pilatesology !

Με Pilatesology στις 15 Φεβρουαρίου, 2023

Μπορώ να κάνω Pilates με οστεοπόρωση;

Με Pilatesology στις 19 Ιανουαρίου 2023

Πώς να ανεβείτε επίπεδο στο Reformer

Με Pilatesology στις 8 Ιανουαρίου 2023