Блог

Знаете ли вы 34 оригинальных Pilates ?

Знаете ли вы 34 оригинальных Pilates ?

By Alisa Wyatt on June 5, 2026

Как не сбиться с курса этим летом

Как не сбиться с курса этим летом ☀️🐚

By Pilatesology on June 3, 2026

Вы получили сертификат — что дальше?

Вы получили сертификат. Что дальше?

By Clare Dunphy Hemani on May 1, 2026

Синдром самозванца? Как я с ним справилась

Синдром самозванца? Как я наконец справилась с ним

By Alisa Wyatt on April 7, 2026

Кто-то упомянул «классическую Pilates »?

Кто-то упомянул «классическую Pilates »?

By Pilatesology on April 7, 2026

Думаете о том, чтобы стать Pilates ?

Думаете о том, чтобы стать Pilates ? Начните с этого

By Pilatesology on March 22, 2026

Pilates Набор для обслуживания студии

The Pilates Studio Maintenance Kit Every Teacher Should Have

By Pilatesology on February 12, 2026

Pilates Business Essentials with Seran Glanfield

Pilates Business Essentials: Build a Studio That Supports Your Life

By Pilatesology on January 21, 2026

Posture RX: как выпрямить осанку с помощью Pilates

Pilates для Pilates »: стойте ровнее и избавьтесь от «технологического синдрома шеи»!

Автор: Pilatesology 17 ноября 2025 г.

Избегайте этих распространённых ошибок Pilates

Избегайте этих распространённых ошибок Pilates 🤕

Автор: Алиса Уайатт, 2 октября 2025 года

Сила сосредоточения на теле: как целенаправленные Pilates преобразят вашу практику

Преобразите свою практику с помощью целенаправленных Pilates

Автор: Pilatesology 24 сентября 2025 г.

Pilates для достижения значительных результатов

Pilates для достижения значительных результатов

Автор: Pilatesology 15 августа 2025 г.

Энциклопедия упражнений: ваше руководство по классическому Pilates

Энциклопедия Pilatesology »: ваше руководство по классическому Pilates

Автор: Pilatesology 29 июля 2025 г.

Сияние в дороге Pilates Тренировки

Сияние в дороге с удобными для путешествий тренировками Pilates

Автор: Pilatesology 10 июля 2025 г.

Краткое руководство по проведению групповых занятий на тренажере Reformer

Краткое руководство по проведению занятий на реформере в группах с разным уровнем подготовки

Автор: Алиса Уайатт, 5 июня 2025 года

Путеводитель по пружинам кресла Wunda

Путеводитель по пружинам кресла Wunda

Автор: Алиса Уайатт, 30 апреля 2025 года

Руководство по пружинам для реформера — какие пружины выбрать?

Руководство по пружинам реформера

Автор: Алиса Уайатт, 30 апреля 2025 года

Имеет ли значение время суток для ваших тренировок?

Имеет ли значение время суток для ваших тренировок?

Автор: Pilatesology 28 апреля 2025 г.

Проведение групповых занятий по фитнесу

Проводите групповые Pilates ? Вот вам памятка!

Автор: Алиса Уайатт, 15 апреля 2025 года

«Скульптурное тело за 10 дней»: весенний Pilates

Станьте сильнее, обретите подтянутую фигуру и зарядитесь энергией этой весной с нашим челленджем «Sculpt in 10»!

Автор: Pilatesology 12 апреля 2025 г.

Pilates при эндопротезировании тазобедренного сустава Pilates ваш путь к восстановлению и укреплению

Pilates эндопротезирование тазобедренного сустава: ваш путь к выздоровлению и укреплению мышц

Автор: Pilatesology 18 марта 2025 года

Pilates для преподавателей, занимающихся с пациентами после эндопротезирования тазобедренного сустава

Pilates эндопротезирование тазобедренного сустава: руководство для преподавателей

Автор: Pilatesology 18 марта 2025 года

Как дышать pilates

Как Джо Pilates хотел, чтобы мы дышали?

By Alisa Wyatt on January 6, 2025

Почему каждый конник должен иметь в своем распорядке Pilates

Почему каждый конник должен иметь в своем распорядке Pilates

By Pilatesology on December 30, 2024

Купить продать или подарить подержанное оборудование на Pilatesology

Покупайте, продавайте или дарите подержанное оборудование Pilates на Pilatesology!

Автор: Алиса Уайатт, 22 ноября 2024 года

Нерассказанная история искусства Гратца Pilates

Нерассказанная история искусства оборудования Gratz Pilates - гостевой блог Кейтлин Клэнси

Кейтлинклан 22 октября 2024 г.

Фотограф, запечатлевший наследие pilates'

Фотограф, запечатлевший наследие Pilates' Гостевой блог Кейтлин Клэнси

Кейтлинклан 22 октября 2024 г.

Раскройте магию: магический круг - ваш универсальный и эффективный реквизит Pilates

Волшебный ингредиент для ваших тренировок Pilates : Волшебный круг

Автор: Алиса Уайатт, 23 сентября 2024 года

Что такое стена Pilates? Работает ли она?

Автор: Алиса Уайатт, 19 августа 2024 года

чествование джея граймса

Чествование Джея Граймса

Автор: Алиса Уайатт, 7 августа 2024 года

Руководство для преподавателей по подготовке спортсменов Pilates

Руководство для учителей по подготовке спортсменов Pilates

By Pilatesology on June 7, 2024

Как смотреть уроки с субтитрами на любом языке

Как смотреть уроки с субтитрами на любом языке!

By Pilatesology on May 30, 2024

Почувствуйте себя энергичным и уверенным с серией Summer Kickstart

Почувствуйте себя энергичными на лето с нашей серией "Летний кикстарт"!

By Pilatesology on May 27, 2024

Влюбиться в классическую систему Pilates

Влюбитесь в классическую систему Pilates

By Pilatesology on March 24, 2024

Pilatesology В центре внимания - Лурен

Обзор участников: 10-летний юбилей Лурен Pilatesology

By Pilatesology on January 30, 2024

Программа "Открой в себе спортсмена" Pilates

Откройте в себе внутреннего спортсмена с Pilates

By Pilatesology on January 30, 2024

Pilatesology В центре внимания - Молли

Обзор участников: Преображение Молли в домашних тренировках

By Pilatesology on November 30, 2023

как избежать напряжения шеи в pilates

Что делать, если у вас болит шея Pilates

By Pilatesology on 17 ноября 2023 г.

избегайте повторяющихся действий с pilates

Избегайте перебора ходатайств в Pilates

By Pilatesology on November 3, 2023

Книга Сьюзи Слот - обучение детей pilates и работе с дыханием

Pilates Дыхательная работа для детей: Гостевой блог Шарлотты Марш

By Pilatesology on October 26, 2023

Как предотвратить щелчки в бедрах и судороги в ногах Pilates

Почему мои бедра хлопают и щелкают в Pilates?

By Pilatesology on September 15, 2023

Сильная летняя коллекция

Это лето силы и Pilates

By Pilatesology on June 28, 2023

Почему я не могу выпрямить ноги в сидячем положении pilates блог

Почему я не могу выпрямить ноги в упражнениях Pilates ?

By Pilatesology on June 12, 2023

mat essentials pilates program with carrie russo

Mat Essentials Pilates Series For A Mind-Body Connection

By Pilatesology on May 26, 2023

Путешествие светится pilates серия

Приготовьтесь к путешествию в сиянии

By Pilatesology on May 16, 2023

Pilatesology В центре внимания - Дайна

Обзор участников: Путешествие Дайны Pilates

By Pilatesology on May 15, 2023

укрепляйте тазовое дно с помощью pilates

Укрепите тазовое дно с помощью Pilates

By Pilatesology on May 8, 2023

Преимущества Pilates и кросс-тренинга

Зарядись энергией: Преимущества кросс-тренинга с Pilates

By Pilatesology on April 17, 2023

pilates серия ab

Получайте удовольствие от практики с серией Aloha Flow

By Pilatesology on April 13, 2023

Улучшите свой баланс с помощью Pilates

Как Pilates может помочь вам улучшить равновесие

By Pilatesology on March 28, 2023

Что такое Pilates?

Что такое Pilates? Преимущества и как начать работу

By Pilatesology on March 15, 2023

Классический метод Pilates_ Золотой стандарт практики

Классический метод Pilates: Почему он является золотым стандартом

By Pilatesology on March 14, 2023

Весна Pilates 7-дневный план

Весна на Pilates с 7-дневным планом по восстановлению сил

By Pilatesology on March 14, 2023

блог клиники осанки изображение

Улучшите свою осанку с помощью Pilates

By Pilatesology on February 23, 2023

Класс испанского языка Мигеля

Занятия по иностранным языкам Pilatesology !

By Pilatesology on February 15, 2023

Стеноз позвоночного канала pilates Сандра.

Обзор пользователей: как Pilates вылечил боль Сандры от спинального стеноза

By Pilatesology on February 3, 2023

остеопороз pilates

Можно ли заниматься Pilates при остеопорозе?

By Pilatesology on January 19, 2023

Как подняться на реформере

By Pilatesology on January 8, 2023

Какой реформер купить?

By Pilatesology on January 4, 2023

как прогибаться назад

Узнайте, как сделать бэкбенд с Pilates

By Pilatesology on January 3, 2023

pilates дыхание

Как правильно дышать Pilates

By Pilatesology on December 2, 2022

Технические решения для шеи pilates

Решение проблемы технической шеи

By Pilatesology on December 2, 2022

В центре внимания - Келли Джеймс

Обзор участников: Келли и ее цель Pilates каждый день

By Pilatesology on November 16, 2022

здоровые бедра с pilates

Важность сильных и здоровых бедер

By Pilatesology on October 21, 2022

top at home pilates platform

Самые качественные домашние тренировки Pilates - Pilatesology

By Alisa Wyatt on October 21, 2022

от среднего до продвинутого уровня pilates

Как перейти от среднего уровня к продвинутому в Pilates

By Alisa Wyatt on October 20, 2022

от начального до среднего уровня pilates

Как перейти от новичка к среднему уровню в Pilates

By Pilatesology on October 20, 2022

как часто я должен делать pilates

Как часто следует практиковать Pilates?

By Alisa Wyatt on October 20, 2022

Упражнения для запястья от боли

Упражнения для запястий, за которые ваше тело скажет вам спасибо

By Alisa Wyatt on October 10, 2022

фитнес pilates ощущение

Фитнес должен быть про ощущения, а не про эстетику

By Pilatesology on September 15, 2022

pilates плечевой мост

Плечевой мост: Волшебное упражнение, которое прорабатывает все мышцы

By Pilatesology on September 8, 2022

pilates серия из 5

5 Pilates Движения для мышц живота, которые стоит добавить в свой ежедневный распорядок дня

By Pilatesology on August 5, 2022

pilates оборудование

Pilates Оборудование 101: что купить, что лучше для домашнего использования и многое другое!

By Pilatesology on August 4, 2022

Классика Pilates Порядок выполнения упражнений: Списки и последовательности упражнений

By Pilatesology on August 1, 2022

Разница между методом и стилем pilates

Разница между методом Pilates и стилем Pilates

By Pilatesology on July 13, 2022

14-дневная программа pilates

Ваше лето заботы о себе и Pilates!

By Pilatesology on July 1, 2022

Преимущества работы на сайте Pilates workokut

5 лучших преимуществ Pilates

By Pilatesology on June 29, 2022

Готовьтесь к летнему телу Блог

Готовимся к летнему телу

By Pilatesology on June 6, 2022

путешествующие инструкторы pilates

Топ-3 причины нанять путешествующего инструктора Pilates

By Pilatesology on April 26, 2022

pilates велосипедистов

Pilates велосипедистов: езжайте с большей силой, восстанавливайтесь быстрее

Автор: Pilatesology 11 ноября 2025 г.