Реформер Быстрый старт (8 занятий)
Базовый уровень
Эта серия тренировок Pilates предназначена для тех, у кого есть домашняя версия реформера. Алиса Уайатт проведет вас через классическую серию для начинающих, внедряя новые навыки на каждом занятии, чтобы добиться максимальных результатов.
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Прогрессия на реформере для начинающих
Смотреть предварительный просмотр
Реформер Быстрый старт (8 занятий)
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Присоединяйтесь к Алисе Уайатт на 8 тренировках серии "Прогрессивный реформер", предназначенной для тех, у кого есть домашний реформер! Алиса начинает серию с краткого обзора домашнего реформера, называя важные части, показывая, как настроить ремни, перекладину для ног, головную часть, стояки и пружины. Также в серии есть короткое видео о том, как настроить пружины, и шпаргалка по настройке пружин, которую можно скачать и держать под рукой во время тренировок. После знакомства с домашним реформером Алиса проведет вас через серию из 8 тренировок, направленных на развитие новых навыков на каждом занятии для достижения максимальных результатов. Ознакомьтесь со всей серией! Быстрый старт на реформере
Экономия...