Sprzęt: Mata z obciążnikami na ręce lub nogi

Eskulpowanie ćwiczeń solo (portugalski)

Alexandra Bohlinger dnia 22 września 2014 r.

Tone It Up z Niedra

Niedra Gabriel włączony sierpień 22, 2014

9 Minute Arms - 2. trymestr ciąży

Molly Niles Renshaw w dniu 12 sierpnia 2014 r.

Stand with Power 2

Andrea Maida w dniu 21 lipca 2014 r.

Stojak z zasilaniem 1

Andrea Maida w dniu 21 lipca 2014 r.

Pionowe wykończenie

Andrea Maida włączony lipiec 18, 2014

Mata Weights for Change

Niedra Gabriel włączony czerwiec 16, 2014

Prenatal Pilates Arms

Molly Niles Renshaw w dniu 6 czerwca 2014 r.

Mistura solo (portugalski)

Alexandra Bohlinger dnia 12 marca 2014 r.

Adicionando Dificuldade (portugalski)

Alexandra Bohlinger włączone sierpień 21, 2013

Ciężarki + Magic Circle

Molly Niles Renshaw w dniu 28 czerwca 2013 r.

Wolne od napięć ramiona i szyja

Molly Niles Renshaw dnia 24 maja 2013 r.