Przejdź do treści
Pilatesology
  • TRENINGI
    • SZYBKI START DLA POCZĄTKUJĄCYCH
      • Postępy na macie dla początkujących
      • Progresja na reformerze dla początkujących
      • Rozwiązywanie problemów dla początkujących
      • Przewodnik po sprężynach do reformerów
    • SKRÓTY TRENINGOWE
      • Treningi na macie
      • Treningi na reformerze
      • Treningi na wieży
      • Trening na krześle Wunda
    • EXPLORE
      • Koncentracja na ciele i urazy
      • Listy i sekwencje ćwiczeń
      • Mój plan treningowy
      • Programy
      • Encyklopedia ćwiczeń
    • SZUKAJ
      • Wszystkie treningi
      • Najnowsze
      • Najbardziej ulubione
      • Inne języki
  • PROGRAMY
  • LEARN
    • WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ
      • Encyklopedia ćwiczeń
      • Listy i sekwencje ćwiczeń
      • Szybkie wskazówki
    • POTRZEBY CIAŁA
      • Anatomia
      • Body Focus
      • Urazy
      • Warsztaty i studia przypadków
    • ZASOBY DLA NAUCZYCIELI
      • Wskazówki biznesowe
      • CEC
      • Konserwacja sprzętu
      • Samouczki dotyczące sprzętu
      • Wywiady i Pilates Historia
      • Nauczanie początkujących, seniorów i sportowców
    • ZASOBY
      • Przewodnik dla początkujących
      • Przewodnik po sprężynach do reformerów
      • Przewodnik po sprężynach do foteli Wunda
      • Programy szkolenia nauczycieli
      • Blog
      • Najczęściej zadawane pytania
  • NAUCZYCIELE
  • Polski
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • Nederlands
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Português
  • LOGIN
  • Dołącz
search the site

Category: Editorial

Kategorie

  • WSZYSTKO
  • Ćwiczenie
  • Jak
  • Editorial
  • Pilates Historia
  • Styl życia
  • Sprzęt
  • Uncategorized
Glow on the Go Travel Pilates Treningi

Blask w podróży dzięki przyjaznym w podróży treningom Pilates

By Pilatesology on July 10, 2025

Teaching Reformer Group Classes Cheat Sheet

The Cheatsheet for Teaching Mixed-Level Group Reformer Classes

By Pilatesology on June 5, 2025

Does time of day matter for your workout

Does Time of Day Matter for Your Workout?

By Pilatesology on April 28, 2025

Teaching Group Mat Classes

Teaching Group Pilates Classes? Here’s a Cheat Sheet!

By Alisa Wyatt on April 15, 2025

Sculpt in 10 Spring Pilates Challenge

Feel Strong, Sculpted & Energized this Spring with Our Sculpt in 10 Challenge!

By Pilatesology on April 12, 2025

Hip Replacement Pilates - Your Path To Recovery and Strength

Pilates & Hip Replacement: Your Path to Recovery and Strength

By Pilatesology on March 18, 2025

Hip Replacement Pilates Guide for Teachers

Pilates & Hip Replacement: A Guide for Teachers

By Pilatesology on March 18, 2025

Jak oddychać pilates

Jak Joe Pilates chciał, żebyśmy oddychali?

Alisa Wyatt dnia 6 stycznia 2025 r.

Dlaczego każdy jeździec potrzebuje Pilates w swojej rutynie?

Dlaczego każdy jeździec potrzebuje Pilates w swojej rutynie?

Autor: Pilatesology 30 grudnia 2024 r.

Nieopowiedziana historia sztuki Gratz Pilates

Nieopowiedziana historia sztuki sprzętu Gratz Pilates - gościnny blog Caitlin Clancy

Caitlinclan dnia 22 października 2024 r.

fotograf, który uchwycił dziedzictwo pilates'

Fotograf, który uchwycił dziedzictwo Pilates- gościnny blog Caitlin Clancy

Caitlinclan dnia 22 października 2024 r.

Odblokuj magię: Magiczny krąg to wszechstronny i skuteczny rekwizyt Pilates

Magiczny składnik treningów Pilates : Magiczne koło

Alisa Wyatt dnia 23 września 2024 r.

Paginacja postów

1 2 ... 9 Następny

Uwielbiamy wspierać naszą społeczność. Zobacz, w jaki sposób pomagamy.

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Eksploruj
  • Treningi
  • Znajdź nauczyciela
  • Znajdź szkolenie dla nauczycieli
  • SESJE NA ŻYWO
  • Wydarzenia
  • Gratz Pilates
  • Blog
O nas
  • O nas
  • Historie członków
  • Giving Back
  • Warunki i prywatność
  • Ambasadorzy
Sklep
  • Pilatesology Sklep
  • Bony upominkowe
  • Subskrypcje grupowe
Pomoc
  • Wsparcie i najczęściej zadawane pytania
  • Moje konto
  • Polityka dotycząca plików cookie

© Copyright 2020 Pilatesology, Inc. Wszelkie prawa zastrzeżone