Reformer Szybki start (8 zajęć)
Poziom podstawowy
Ta seria treningów Pilates jest przeznaczona dla tych, którzy mają domową wersję Reformera. Alisa Wyatt prowadzi przez klasyczną serię dla początkujących, wprowadzając nowe umiejętności w każdej sesji, aby zapewnić maksymalne wyniki.
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Progresja na reformerze dla początkujących
Obejrzyj zapowiedź
Reformer Szybki start (8 zajęć)
Pełny program
Masz już konto?
Dołącz do Alisy Wyatt na 8 treningów Progressive Reformer Series zaprojektowanych dla tych, którzy mają domowy Reformer! Alisa rozpoczyna serię od szybkiej wycieczki po domowym Reformerze, nazywając ważne części, pokazując, jak ustawić paski, footbar, headpiece, taśmy i sprężyny. Dostępny jest również krótki film instruktażowy na temat ustawień sprężyn, a także ściągawka ze sprężynami do pobrania, którą można mieć pod ręką podczas ćwiczeń. Po zapoznaniu się z domowym Reformerem, Alisa przeprowadzi Cię przez serię 8 zajęć treningowych, których celem jest rozwijanie nowych umiejętności podczas każdej sesji, aby zapewnić Ci maksymalne rezultaty. Sprawdź całą serię! Reformer Quick Start Progression
Oszczędzanie...