Apparatuur: Mat met arm- of beengewichten

Esculpindo Exercício de Solo (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 22 september 2014

Tone It Up met Niedra

Door Niedra Gabriel op 22 augustus 2014

9 Minuten Armen - 2e Trimester

Door Molly Niles Renshaw op 12 augustus 2014

Stand met voeding 2

Door Andrea Maida op 21 juli 2014

Stand met voeding 1

Door Andrea Maida op 21 juli 2014

De verticale afwerking

Door Andrea Maida op 18 juli 2014

Gewichten voor Veranderingsmat

Door Niedra Gabriel op 16 juni 2014

Prenataal Pilates Armen

Door Molly Niles Renshaw op 6 juni 2014

Mistura solo (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 12 maart 2014

Adicionando Dificuldade (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 21 augustus 2013

Gewichten + Magische Cirkel

Door Molly Niles Renshaw op 28 juni 2013

Spanningsvrije schouders en nek

Door Molly Niles Renshaw op 24 mei 2013