Apparatuur: Mat met arm- of beengewichten

Esculpindo Exercício de Solo (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 22 september 2014

Tone It Up met Niedra

Door Niedra Gabriel op 22 augustus 2014

Pilates zwangerschapsarm workout

9 Minuten Armen - 2e Trimester

Door Molly Niles Renshaw op 12 augustus 2014

Stand met voeding 2

Door Andrea Maida op 21 juli 2014

5 Pilates Bewegingen voor een betere houding met Andrea Maida

Stand met voeding 1

Door Andrea Maida op 21 juli 2014

4 Staande Pilates oefeningen met Andrea Maida

De verticale afwerking

Door Andrea Maida op 18 juli 2014

Gewichten voor Veranderingsmat

Door Niedra Gabriel op 16 juni 2014

Prenatale Pilates Armen workout met Molly Niles Renshaw

Prenataal Pilates Armen

Door Molly Niles Renshaw op 6 juni 2014

Mistura solo (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 12 maart 2014

Adicionando Dificuldade (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 21 augustus 2013

Pilates training met Molly Niles Renshaw

Gewichten + Magische Cirkel

Door Molly Niles Renshaw op 28 juni 2013

Pilates voor nek- en schouderpijn

Spanningsvrije schouders en nek

Door Molly Niles Renshaw op 24 mei 2013