อุปกรณ์: เสื่อพร้อมน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา

Esculpindo Exercício de Solo (ภาษาโปรตุเกส)

โดย Alexandra Bohlinger เมื่อวันที่ 22 กันยายน 2014

เติมโทนใหม่กับนีดรา

โดย Niedra Gabriel เมื่อวันที่ 22 สิงหาคม 2014

แขน 9 นาที – ไตรมาสที่ 2

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 12 สิงหาคม 2014

ยืนด้วยพลัง 2

โดย Andrea Maida ในวันที่ 21 กรกฎาคม 2014

ยืนด้วยพลัง 1

โดย Andrea Maida ในวันที่ 21 กรกฎาคม 2014

การตกแต่งแนวตั้ง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 18 กรกฎาคม 2014

น้ำหนักสำหรับเปลี่ยนเสื่อ

โดย Niedra Gabriel เมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2014

ก่อนคลอด Pilates แขน

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 6 มิถุนายน 2014

มิสตูร่า โซโล (โปรตุเกส)

โดย Alexandra Bohlinger เมื่อวันที่ 12 มีนาคม 2014

อาดิซิออนโด ดิฟิกุลดาเด (โปรตุเกส)

โดย Alexandra Bohlinger เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2013

น้ำหนัก + เมจิกเซอร์เคิล

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 28 มิถุนายน 2013

ไหล่และคอไร้ความตึง

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 24 พฤษภาคม 2013