9 Minute Arms - 2. trymestr ciąży

Pilates ciążowy trening ramion

Obejrzyj zapowiedź

9 Minute Arms - 2. trymestr ciąży

Kompletny trening

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Molly Niles Renshaw

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata z obciążnikami na ręce lub nogi
  • Na stojąco Pilates & The Wall