Pionowe wykończenie

4 Ćwiczenia na stojąco Pilates z Andreą Maidą

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt

Mata z obciążnikami na ręce lub nogi
Na stojąco Pilates & The Wall

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

38:16

Sukces serii sprężyn na ramię stojące

13:33

5 ćwiczeń dla lepszej kontroli równowagi

25:32

Nauczanie Pilates dla golfa