Skupienie: Pośladki i nogi

Skoncentrowany na nogach Pilates Mata z Phoebe Higgins

Pilates Nogi z Phoebe

Reviewed by Phoebe Higgins on 2 października 2022

Szybki trening nóg Pilates

Mata intensywności: Nogi

Gina Papalia włączone czerwiec 5, 2022

Tradycyjne rozciąganie baletowe z Lori Coleman-Brown

Rozciągnięcia baletowe na Cadillacu

Lori Coleman-Brown w dniu 22 maja 2022 r.

Pilates Rozgrzewka dla sportowców z Nicole Smith-Alvarez

Rozgrzewka sportowca na stojąco 1 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Trening Wunda dla lepszej postawy

Core Love Wunda

Nicole Smith 2 marca 2022 r.

Trening na reformerze z Magic Circle i piłką

Core Love Reformer

Nicole Smith dnia 26 stycznia 2022 r.

Pilates Trening nóg z Mariano Dolagarayem

Intensywne ćwiczenia na nogi z Mariano

Mariano Dolagaray dnia 17 stycznia 2022 r.

Pośredni Pilates Trening Cadillac/Tower z Giną Papalią

Trening nóg na sprężynach

Gina Papalia włączone grudzień 15, 2021

Trening Magic Circle z Saritą Allen

Magic Circle Floorwork z Saritą

Autor: Sarita Allen 15 listopada 2021 r.

Pilates Ćwiczenia na siłę rąk z Nicole Smith-Alvarez

The Pilates Hand Fix

Nicole Smith 27 października 2021 r.

Pilates Trening Magic Circle z Amy Berger

Magiczne nogi z Amy

Amy Berger dnia 3 września 2021 r.

Pilates Trening na samej deskorolce z Giną Papalią

Trening z samą deskorolką

Gina Papalia włączone sierpień 27, 2021