Focus: Glutei e gambe

Focalizzazione sulle gambe Pilates Mat con Phoebe Higgins

Pilates Gambe con Phoebe

Da Phoebe Higgins il 2 ottobre 2022

Allenamento rapido delle gambe Pilates

Intensità Mat: Gambe

Da Gina Papalia il 5 giugno 2022

Stretching per il balletto tradizionale con Lori Coleman-Brown

Stretching per la danza classica sulla Cadillac

Da Lori Coleman-Brown il 22 maggio 2022

Pilates Riscaldamento per gli atleti con Nicole Smith-Alvarez

Riscaldamento in piedi dell'atleta 1 di 3

Da Nicole Smith il 21 marzo 2022

Allenamento Wunda per una migliore postura

Core Love Wunda

Da Nicole Smith il 2 marzo 2022

Allenamento al Reformer con Magic Circle e Ball

Core Love Reformer

Da Nicole Smith il 26 gennaio 2022

Pilates Allenamento delle gambe con Mariano Dolagaray

Gambe ad alta intensità con Mariano

Da Mariano Dolagaray il 17 gennaio 2022

Intermedio Pilates Allenamento Cadillac/Tower con Gina Papalia

L'allenamento con le molle per le gambe

Da Gina Papalia il 15 dicembre 2021

Allenamento del cerchio magico con Sarita Allen

Cerchio magico con Sarita

Da Sarita Allen il 15 novembre 2021

Pilates Esercizi per la forza delle mani con Nicole Smith-Alvarez

Il rimedio per le mani Pilates

Da Nicole Smith il 27 ottobre 2021

Pilates Allenamento del cerchio magico con Amy Berger

Gambe magiche con Amy

Da Amy Berger il 3 settembre 2021

Pilates Allenamento solo con la tavola da salto con Gina Papalia

Allenamento solo con la tavola da salto

Da Gina Papalia il 27 agosto 2021