Foco: Glúteos e pernas

Pilates Pernas com a Phoebe

Por Phoebe Higgins em 2 de outubro de 2022

Tapete de Intensidade: Pernas

Por Gina Papalia em 5 de junho de 2022

Alongamentos de ballet no Cadillac

Por Lori Coleman-Brown em 22 de maio de 2022

Aquecimento em pé do atleta 1 de 3

Por Nicole Smith em 21 de março de 2022

Núcleo Amor Wunda

Por Nicole Smith em 2 de março de 2022

Reformer Core Love

Por Nicole Smith em 26 de janeiro de 2022

Intensity Legs com Mariano

Por Mariano Dolagaray em 17 de janeiro de 2022

O treino de molas para pernas

Por Gina Papalia em 15 de dezembro de 2021

Trabalho de chão em círculo mágico com Sarita

Por Sarita Allen em 15 de novembro de 2021

O Pilates Hand Fix

Por Nicole Smith em 27 de outubro de 2021

Pernas mágicas com Amy

Por Amy Berger em 3 de setembro de 2021

Treino apenas com prancha de saltos

Por Gina Papalia em 27 de agosto de 2021