Skupienie: Pośladki i nogi

Zaawansowany trening na macie z Alisą Wyatt

Mata do rzeźbienia - rewizja

By Alisa Wyatt on September 24, 2012

Zbuduj mocny fundament z korektorem stopy

Kathi Ross Nash w dniu 5 września 2012 r.

Mata Romana

Kathi Ross Nash dnia 11 sierpnia 2012 r.

Mata Everyday Tune Up

Autor: MeJo Wiggin 2 sierpnia 2012 r.

Rozciąganie nóg z drabinką

Kara Wily 6 lutego 2012 r.

Reformer na macie - trening Alisy Wyatt

Reformer Alisy na macie

By Alisa Wyatt on December 29, 2011