집중: 둔근 및 다리

다리 집중 Pilates 피비 히긴스와 함께하는 매트

Pilates 피비가 있는 다리

By 피비 히긴스 2022년 10월 2일

빠른 Pilates 다리 운동

인텐시티 매트: 다리

By 지나 파팔리아 2022년 6월 5일

로리 콜먼-브라운과 함께하는 전통 발레 스트레칭

캐딜락의 발레 스트레칭

By 로리 콜먼-브라운 2022년 5월 22일

Pilates 니콜 스미스-알바레즈와 함께하는 선수들을 위한 워밍업

선수 스탠딩 워밍업 1 of 3

By 니콜 스미스 2022년 3월 21일

자세 개선을 위한 운다 운동

코어 러브 운다

By 니콜 스미스 2022년 3월 2일

매직 서클과 볼을 이용한 리포머 운동

핵심 사랑 개혁자

By 니콜 스미스 2022년 1월 26일

Pilates 마리아노 돌라가레이와 함께하는 다리 운동

마리아노와 함께하는 인텐시티 레그

By Mariano Dolagaray on January 17, 2022

중급 Pilates 지나 파팔리아의 캐딜락/타워 운동

다리 스프링 운동

By 지나 파팔리아 2021년 12월 15일

사리타 앨런과 함께하는 매직 서클 운동

사리타와 함께하는 매직 서클 바닥재

By 사리타 알렌 2021 년 11 월 15 일

Pilates 니콜 스미스-알바레즈와 함께하는 손 근력 운동

Pilates 손 수정

By 니콜 스미스 2021 년 10 월 27 일

Pilates 에이미 버거와 함께하는 매직 서클 운동

에이미와 함께하는 매직 레그

By 에이미 버거 2021년 9월 3일

Pilates 지나 파팔리아와 함께하는 점프보드 전용 운동

점프보드 전용 운동

By 지나 파팔리아 2021년 8월 27일