Czas trwania: 50 - 60 min

Mata z funkcją Standing Twist

By Cynthia Lochard on March 3, 2021

Blossom Leilani Crawford Pilates Mata

Podkładka pod ręcznik

By Blossom Leilani Crawford on March 1, 2021

Zaginiona sztuka siedzenia, stania i kucania

By Clare Dunphy Hemani on February 17, 2021

Pilates Trening na macie z Alisą Wyatt

Full Body Flow

By Alisa Wyatt on February 15, 2021

Magia ciała

Victoria Torrie-Capan 10 lutego 2021 r.

Dorothee Vandewalle Pilates Cadillac Flow

Cadillac Flow

By Dorothee Vandewalle on February 8, 2021

Ulubione ćwiczenia Clare Dunphy Hemani na macie i reformerze

Mata na uda, tyłek i wnętrzności

By Clare Dunphy Hemani on February 1, 2021

Mata wyrównująca szyję

By Shari Berkowitz on December 30, 2020

Pre-Pilates

Sonjé Mayo w dniu 30 listopada 2020 r.

Trening na macie Pilates

By Brooke Siler on November 20, 2020

Poprawa mobilności klatki piersiowej

Victoria Torrie-Capan 11 listopada 2020 r.