Czas trwania: 50 - 60 min

Oryginalny trening na reformerze

Oryginalny reformator

Jay Grimes w dniu 25 marca 2012 r.

Pierwszy trening Pilates

Pierwsza lekcja Michaela

Jay Grimes 2 marca 2012 r.

Mata rozciągliwa w dwóch kierunkach

Mata rozciągliwa w dwóch kierunkach

Sandy Shimoda 9 stycznia 2012 r.

Pilates Advanced ReformPilates Advanced Reformer for Precision and Flower for Precision and Flow

Reformer zapewniający precyzję i przepływ

Tiziana Trovati w dniu 29 grudnia 2011 r.

Reformer z trampoliną Romana

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Ożywczy Cadillac

Tiziana Trovati w dniu 29 grudnia 2011 r.

średniozaawansowany Pilates zajęcia na macie z Alisą Wyatt

Fabulous Form Mat z Alisą

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Reformer na macie - trening Alisy Wyatt

Reformer Alisy na macie

By Alisa Wyatt on December 29, 2011