Durata: 50 - 60 min.

Tappetino con torsione in piedi

By Cynthia Lochard on March 3, 2021

Tappetino asciugapiatti

By Blossom Leilani Crawford on March 1, 2021

L'arte perduta di stare seduti, in piedi e accovacciati

By Clare Dunphy Hemani on February 17, 2021

Flusso completo del corpo

By Alisa Wyatt on February 15, 2021

Magia del corpo

By Victoria Torrie-Capan on February 10, 2021

Flusso Cadillac

By Dorothee Vandewalle on February 8, 2021

Tappetino cosce, sederi e budella

By Clare Dunphy Hemani on February 1, 2021

Tappetino per l'allineamento del collo

By Shari Berkowitz on December 30, 2020

Pre-Pilates

Da Sonjé Mayo il 30 novembre 2020

Flusso del correttore della colonna vertebrale con Trish Garland

By Trish Garland on November 27, 2020

L'allenamento con il tappetino per il corpo Pilates

By Brooke Siler on November 20, 2020

Migliorare la mobilità toracica

Da Victoria Torrie-Capan il 11 novembre 2020