Duur: 50 - 60 min

Mat met staande draai

Door Cynthia Lochard op 3 maart 2021

Blossom Leilani Crawford Pilates Mat

Theedoek Mat

Door Blossom Leilani Crawford op 1 maart 2021

De verloren kunst van zitten, staan en hurken

Door Clare Dunphy Hemani op 17 februari 2021

Pilates Mat Workout met Alisa Wyatt

Volledige lichaamsstroom

By Alisa Wyatt on February 15, 2021

Lichaamsmagie

Door Victoria Torrie-Capan op 10 februari 2021

Dorothee Vandewalle Pilates Cadillac Stroom

Cadillac Stroom

Door Dorothee Vandewalle op 8 februari 2021

Clare Dunphy Hemani's favoriete Mat en Reformer oefeningen

Dijen, billen & lef Mat

Door Clare Dunphy Hemani op 1 februari 2021

Nekuitlijningsmat

Door Shari Berkowitz op 30 december 2020

Pre-Pilates

Door Sonjé Mayo op 30 november 2020

De Pilates Lichaamsmat Workout

Door Brooke Siler op 20 november 2020

Thoracale mobiliteit verbeteren

Door Victoria Torrie-Capan op 11 november 2020