Czas trwania: 50 - 60 min

Klejnoty Kathy Grant dla średniozaawansowanych

By Sarita Allen on May 24, 2021

Mata Magic Circle z ćwiczeniami na stojąco

Brett Howard, 21 maja 2021 r.

Oh My Legs

Lori Coleman-Brown w dniu 19 maja 2021 r.

Mata Sonje z ręcznikiem

Sonjé Mayo na 30 kwietnia 2021 r.

Znalezienie równowagi na macie

By Brett Howard on April 16, 2021

Specjalna mata do reformowania Dorothee

By Dorothee Vandewalle on April 12, 2021

Lift and Stretch Wunda

Dorothee Vandewalle w dniu 31 marca 2021 r.

Mata dla średniozaawansowanych z obciążnikami dłoni

Cynthia Shipley w dniu 29 marca 2021 r.

Przejścia na macie

By Alycea Ungaro on March 24, 2021

Magia maty z Cynthią Shipley

Cynthia Shipley w dniu 17 marca 2021 r.

Wariacje archiwalne

By Shari Berkowitz on March 15, 2021

Poziom wyżej! Zakręty boczne

By Mariano Dolagaray on March 8, 2021