Mata na uda, tyłek i wnętrzności

Ulubione ćwiczenia Clare Dunphy Hemani na macie i reformerze

Obejrzyj zapowiedź

Mata na uda, tyłek i wnętrzności

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Clare Dunphy Hemani

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Pilates Wskazówki dotyczące nauczania z Clare Dunphy Hemani

36:19

5 rzeczy, o które warto się martwić podczas nauczania

Clare Dunphy Hemani

Obserwuj i ucz się

Pilatesology Mini warsztaty: Czyszczenie długich skrzynek

25:15

Long Box z bliska

Clare Dunphy Hemani

Obserwuj i ucz się

Trening na krześle Wunda na dolne partie brzucha

19:29

Wunda Chair Shorts: Martwa strefa

Clare Dunphy Hemani

Obserwuj i ucz się