Dauer: 50 - 60 Minuten

Zwischenstufe Kathy Grants Edelsteine

Von Sarita Allen am 24. Mai 2021

Magic Circle Matte mit Stehübungen

Von Brett Howard am 21. Mai 2021

Oh My Legs

Von Lori Coleman-Brown am 19. Mai 2021

Sonjes Matte mit einem Handtuch

Von Sonjé Mayo am 30. April 2021

Das Gleichgewicht auf der Matte finden

Von Brett Howard am 16. April 2021

Dorothee's Spezial-Reformer-Matte

Von Dorothee Vandewalle am 12. April 2021

Heben und Strecken Wunda

Von Dorothee Vandewalle am 31. März 2021

Intermediate Matte mit Handgewichten

Von Cynthia Shipley am 29. März 2021

Übergänge auf der Matte

Von Alycea Ungaro am 24. März 2021

Mattenzauber mit Cynthia Shipley

Von Cynthia Shipley am 17. März 2021

Archivierte Variationen

Von Shari Berkowitz am 15. März 2021

Level up! Seitliche Biegungen

Von Mariano Dolagaray am 8. März 2021