Продолжительность: 50 - 60 мин

Промежуточный уровень Pilates Мат с Саритой Аллен

Самоцветы Кэти Грант

Сарита Аллен 24 мая 2021 г.

О мои ноги

Автор Лори Колман-Браун 19 мая 2021 г.

Pilates Тренировка на коврике с полотенцем под руководством Сонже Майо

Коврик Сондже с полотенцем

Сонье Майо 30 апреля 2021 г.

Обретение равновесия на коврике

Бретт Ховард 16 апреля 2021 г.

Специальный коврик для реформера Доротеи

Доротея Вандевалле, 12 апреля 2021 г.

Lift and Stretch Wunda

Доротея Вандевалле 31 марта 2021 г.

Pilates Transitions on the Mat with Alycea Ungaro

Переходы на ковре

Алисия Унгаро 24 марта 2021 г.

Магия ковриков с Синтией Шипли

Синтия Шипли 17 марта 2021 года

Pilates Архивные вариации с Шари Берковиц

Архивные вариации

Шари Берковиц 15 марта 2021 г.

Выше голову! Боковые повороты

Мариано Долагарай, 8 марта 2021 г.