Duração: 50 - 60 min

Intermediário Pilates Mat com Sarita Allen

Gemas de Kathy Grant

By Sarita Allen on May 24, 2021

Tapete Magic Circle com exercícios de pé

Por Brett Howard em 21 de maio de 2021

Oh My Legs

Por Lori Coleman-Brown em 19 de maio de 2021

Pilates Treino em tapete com uma toalha conduzido por Sonjé Mayo

Tapete de Sonje com uma toalha

Por Sonjé Mayo em 30 de abril de 2021

Encontrar o equilíbrio no tapete

By Brett Howard on April 16, 2021

Tapete de Reformer especial da Dorothee

By Dorothee Vandewalle on April 12, 2021

Lift and Stretch Wunda

Por Dorothee Vandewalle em 31 de março de 2021

Tapete intermédio com pesos de mão

Por Cynthia Shipley em 29 de março de 2021

Pilates Transitions on the Mat with Alycea Ungaro

Transições no tapete

By Alycea Ungaro on March 24, 2021

Magia de tapete com Cynthia Shipley

Por Cynthia Shipley em 17 de março de 2021

Pilates Variações de arquivo com Shari Berkowitz

Variações de arquivo

By Shari Berkowitz on March 15, 2021

Subir de nível! Curvas laterais

By Mariano Dolagaray on March 8, 2021