Czas trwania: 20-30 min

Magiczne koło dla deski

Victoria Torrie-Capan w dniu 12 stycznia 2015 r.

Znajdź matę rytmiczną

Sandy Shimoda 7 stycznia 2015 r.

Techniki oddychania prowadzone przez Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Oddychanie Część 2

Blossom Leilani Crawford dnia 11 grudnia 2014 r.

Zbliżenie na serię The Wall

Sandy Shimoda w dniu 10 grudnia 2014 r.

Mata męska

Lauren Stephen w dniu 8 grudnia 2014 r.

Wysokie krzesło Great Legs

Brett Howard dnia 7 listopada 2014 r.

Zadowolenie z maty

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

Core Reformer

By Victoria Torrie-Capan on October 12, 2014

Reformer FUNdamentals

By Andrea Maida on October 8, 2014

Podstawy fotela: Stabilność dzięki sprzężeniu zwrotnemu

Kathi Ross Nash w dniu 19 września 2014 r.

Get Started Mat

By Victoria Torrie-Capan on September 15, 2014