Duração: 20 - 30 min

Círculo Mágico para Prancha

Por Victoria Torrie-Capan em 12 de janeiro de 2015

Encontrar o tapete de ritmo

Por Sandy Shimoda em 7 de janeiro de 2015

Kathy Grant Pilates Respiração Parte 2

Por Blossom Leilani Crawford a 11 de dezembro de 2014

Série Closeup on The Wall

Por Sandy Shimoda em 10 de dezembro de 2014

Tapete para homem

Por Lauren Stephen em 8 de dezembro de 2014

Entrevista com Gail Eisen, coautora de 'The Original Pilates Book'

By Alisa Wyatt on November 25, 2014

Cadeira alta Great Legs

Por Brett Howard em 7 de novembro de 2014

Satisfação com o tapete

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

Reformer de núcleo

Por Victoria Torrie-Capan a 12 de outubro de 2014

Fundamentos do Reformer

Por Andrea Maida em 8 de outubro de 2014

Fundações para poltronas: Estabilidade através de feedback

Por Kathi Ross Nash em 19 de setembro de 2014

Começar a usar o tapete

By Victoria Torrie-Capan on September 15, 2014