ระยะเวลา: 20 - 30 นาที

วงกลมมหัศจรรย์สำหรับแพลงก์

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 12 มกราคม 2015

ค้นหาเสื่อจังหวะ

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 7 มกราคม 2015

เทคนิคการหายใจที่สอนโดย Kathy Grant

แคธี่ แกรนท์ Pilates การหายใจ ตอนที่ 2

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 11 ธันวาคม 2014

ซีรีส์ Closeup on The Wall

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 10 ธันวาคม 2014

เสื่อชาย

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 8 ธันวาคม 2014

เก้าอี้เด็กสูงขาใหญ่

โดย Brett Howard ในวันที่ 7 พฤศจิกายน 2014

คอร์รีฟอร์มเมอร์

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 12 ตุลาคม 2014

การปฏิรูปพื้นฐาน

โดย Andrea Maida ในวันที่ 8 ตุลาคม 2014

ฐานรากเก้าอี้แขน: เสถียรภาพผ่านการตอบรับ

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 19 กันยายน 2014

เริ่มต้นใช้งานเสื่อ

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 15 กันยายน 2014