Durata: 20 - 30 minuti

Cerchio magico per il listone

Di Victoria Torrie-Capan il 12 gennaio 2015

Trova il tappetino del ritmo

Da Sandy Shimoda il 7 gennaio 2015

Tecniche di respirazione insegnate da Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respirazione parte 2

By Blossom Leilani Crawford on December 11, 2014

Primi piani della serie "The Wall

Da Sandy Shimoda il 10 dicembre 2014

Tappetino da uomo

Da Lauren Stephen l'8 dicembre 2014

Seggiolone Great Legs

Da Brett Howard il 7 novembre 2014

Soddisfazione del tappetino

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

Core Reformer

Da Victoria Torrie-Capan il 12 ottobre 2014

I fondamenti del Reformer

Da Andrea Maida l'8 ottobre 2014

Fondazioni per poltrone: Stabilità attraverso il feedback

Da Kathi Ross Nash il 19 settembre 2014

Iniziare Mat

By Victoria Torrie-Capan on September 15, 2014