Zbliżenie na serię The Wall

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Czas wideo

24:01

Potrzebny sprzęt

Mata z obciążnikami na ręce lub nogi
Na stojąco Pilates & The Wall

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

24:01

Zbliżenie na serię The Wall

Pre-Pilates Trening siłowy ramion

20:34

Obciążniki na ręce, część 1: WstępPilates

Kathi Ross Nash

Progresywna seria Kathryn Ross Nash na temat obciążników ramion

26:15

Obciążniki na ręce, część 2: Podstawy

Kathi Ross Nash