Dauer: 20 - 30 Minuten

Magischer Kreis für Plank

Von Victoria Torrie-Capan am 12. Januar 2015

Die Rhythmusmatte finden

Von Sandy Shimoda am 7. Januar 2015

Atemtechniken, unterrichtet von Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Atmung Teil 2

Von Blossom Leilani Crawford am 11. Dezember 2014

Nahaufnahme der Mauer-Serie

Von Sandy Shimoda am 10. Dezember 2014

Herrenmatte

Von Lauren Stephen am 8. Dezember 2014

Great Legs Hochstuhl

Von Brett Howard am 7. November 2014

Matte Befriedigung

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

Core Reformer

Von Victoria Torrie-Capan am 12. Oktober 2014

Reformer FUNdamentals

Von Andrea Maida am 8. Oktober 2014

Sessel-Grundlagen: Stabilität durch Feedback

Von Kathi Ross Nash am 19. September 2014

Einstiegsmatte

Von Victoria Torrie-Capan am 15. September 2014