Czas trwania: 20-30 min

Foundation Flow

Niedra Gabriel włączony Marzec 30, 2015

Wskazówki dotyczące pracy nóg dla nauczycieli

Przez MeJo Wiggin 25 marca 2015 r.

Trening nóg Wunda

Victoria Torrie-Capan w dniu 23 marca 2015 r.

Mata do rzeźbienia ciała

Niedra Gabriel włączony Marzec 20, 2015

Domowy trening na reformerze

By Alisa Wyatt on March 11, 2015

Wunda Blast

Lauren Stephen 9 marca 2015 r.

Wunda Chair Shorts: Nadzór budowlany dla tancerzy

Clare Dunphy Hemani w dniu 4 marca 2015 r.

Trening Plank It Out

Victoria Torrie-Capan w dniu 20 lutego 2015 r.

Ulepsz swój trening z deskami

Victoria Torrie-Capan 2 lutego 2015 r.

Ladder Barrel Część 4 Rozciągnięcia baletowe

Dorothee Vandewalle w dniu 30 stycznia 2015 r.

Skoncentrowany i silny reformator

By Lauren Stephen on January 26, 2015

Mata drogowa

Autor: Kara Wily 19 stycznia 2015 r.