Czas trwania: 20-30 min

Trening otwierający górną część ciała

MatFlow z Clare - klasa 2 z 3

Clare Dunphy Hemani w dniu 15 lipca 2019 r.

Magic Circle Workout z Clare Dunphy Hemani

MatFlow z Clare - klasa 3 z 3

Clare Dunphy Hemani w dniu 15 lipca 2019 r.

Szybki trening na reformerze z Carrie Russo

Reformer rytmu i dynamiki

Autor: Carrie Russo 3 lipca 2019 r.

Cary Regan na Pilates Część 1 z 3

Cary Regan w dniu 21 czerwca 2019 r.

Cary Regan na Pilates Część 2 z 3

Cary Regan w dniu 21 czerwca 2019 r.

Cary Regan omawia zarządzanie studiem dla Romany

Cary Regan na Pilates Część 3 z 3

Cary Regan w dniu 21 czerwca 2019 r.

ClassicFit Progression - klasa 3 z 5

Susan Moran Sheehy w dniu 6 czerwca 2019 r.

Początkujący Pilates Trening z Susan Moran Sheehy

ClassicFit Progression - klasa 5 z 5

Susan Moran Sheehy w dniu 6 czerwca 2019 r.

Flexion Free Pilates Trening z Molly Niles Renshaw

Mata Flexion Free z Molly

Molly Niles Renshaw w dniu 13 maja 2019 r.

Pilates Trening z Magic Circle i obciążnikami na ręce

Magia ważona

Molly Niles Renshaw w dniu 8 kwietnia 2019 r.

Progresja front splits na 2 korektorach stóp

Kathi Ross Nash w dniu 20 marca 2019 r.

Magiczna mata z Zoë

Autor: Zoë Hagler 18 marca 2019 r.