Продолжительность: 20 - 30 минут

Средняя линия Pilates Мат с Шари Берковиц

Мат средней линии с Шари

By Shari Berkowitz on July 22, 2019

Тренировка для раскрытия верхней части тела

MatFlow с Клэр - занятие 2 из 3

By Clare Dunphy Hemani on July 15, 2019

Тренировка в магическом круге с Клэр Данфи Хемани

MatFlow с Клэр - занятие 3 из 3

By Clare Dunphy Hemani on July 15, 2019

Тренировка на реформе в быстром темпе с Кэрри Руссо

Реформер "Ритм и динамика

Кэрри Руссо 3 июля 2019 г.

Кэри Риган на сайте Pilates Часть 1 из 3

Кэри Риган 21 июня 2019 г.

Кэри Риган на сайте Pilates Часть 2 из 3

Кэри Риган 21 июня 2019 г.

Кэри Риган рассказывает об управлении студией для Romana

Кэри Риган на сайте Pilates Часть 3 из 3

Кэри Риган 21 июня 2019 г.

ClassicFit Progression - занятие 3 из 5

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019

Тренировка для начинающих Pilates с Сьюзан Моран Шихи

ClassicFit Progression - занятие 5 из 5

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019

Тренировка без сгибания Pilates с Молли Найлс Реншоу

Коврик без сгибания с Молли

By Molly Niles Renshaw on May 13, 2019

Pilates Тренировка с магическим кругом и утяжелителями для рук

Взвешенная магия

By Molly Niles Renshaw on April 8, 2019