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Entraînement pour ouvrir le haut du corps

MatFlow avec Clare - Classe 2 de 3

Par Clare Dunphy Hemani le 15 juillet 2019

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Séance d'entraînement rapide sur Reformer avec Carrie Russo

Réformateur Rythme et Dynamique

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Cary Regan sur Pilates Partie 1 de 3

Par Cary Regan le 21 juin 2019

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Cary Regan parle de la gestion du studio pour Romana

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ClassicFit Progression - Classe 3 de 5

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Par Molly Niles Renshaw le 13 mai 2019

Pilates Entraînement avec le cercle magique et les poids pour les bras

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Par Molly Niles Renshaw le 8 avril 2019

Progression des fentes avant sur 2 correcteurs de pieds

Par Kathi Ross Nash le 20 mars 2019

Tapis magique avec Zoë

Par Zoë Hagler le 18 mars 2019