소요 시간: 20~30분

상체 개방을 위한 운동

Clare와 함께 하는 MatFlow - 클래스 2/3

By 클레어 던피 헤마니 2019년 7월 15일

클레어 던피 헤마니와 함께하는 매직 서클 운동

Clare와 함께 하는 MatFlow - 클래스 3/3

By 클레어 던피 헤마니 2019년 7월 15일

캐리 루소와 함께하는 빠른 속도의 리포머 운동

리듬 & 다이내믹스 리포머

By 캐리 루소 2019년 7월 3일

캐리 리건 Pilates 3부 중 1부

By 캐리 리건 2019년 6월 21일

캐리 리건 Pilates 2/3부 중 2편

By 캐리 리건 2019년 6월 21일

로마나를 위한 스튜디오 관리에 대해 논의하는 캐리 리건

Cary Regan의 Pilates 3부 중 3부

By 캐리 리건 2019년 6월 21일

클래식핏 프로그레션 - 5등급 중 3등급

By 수잔 모란 쉬히 2019년 6월 6일

초급 Pilates 수잔 모란 쉬히와 함께 운동하기

클래식핏 프로그레션 - 5등급 중 5등급

By 수잔 모란 쉬히 2019년 6월 6일

플렉시션 무료 Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 운동

몰리가 있는 플렉시션 프리 매트

By 몰리 닐스 렌쇼 2019년 5월 13일

Pilates 매직서클과 팔 웨이트 운동하기

가중치 마법

By 몰리 닐스 렌쇼 2019년 4월 8일

2발 보정기의 전면 스플릿 진행

By 캐티 로스 내쉬 2019년 3월 20일

조에와 함께하는 매직 매트

By 조 해글러 2019년 3월 18일