ระยะเวลา: 20 - 30 นาที

การออกกำลังกายเพื่อเปิดส่วนบนของร่างกาย

MatFlow กับ Clare – คลาส 2 จาก 3

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2019

การออกกำลังกายแบบ Magic Circle กับ Clare Dunphy Hemani

MatFlow กับ Clare – คลาส 3 จาก 3

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2019

การออกกำลังกายด้วยเครื่องปฏิรูปร่างกายแบบรวดเร็วกับ Carrie Russo

เครื่องปฏิรูปจังหวะและพลวัต

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2019

แครี่ รีแกน บน Pilates ส่วนที่ 1 จาก 3

โดย Cary Regan ในวันที่ 21 มิถุนายน 2019

แครี่ รีแกน บน Pilates ตอนที่ 2 จาก 3

โดย Cary Regan ในวันที่ 21 มิถุนายน 2019

Cary Regan พูดคุยเกี่ยวกับการจัดการสตูดิโอสำหรับ Romana

แครี่ รีแกน บน Pilates ตอนที่ 3 จาก 3

โดย Cary Regan ในวันที่ 21 มิถุนายน 2019

ความก้าวหน้าของ ClassicFit – คลาส 3 จาก 5

โดยซูซาน โมแรน ชีฮี เมื่อวันที่ 6 มิถุนายน 2019

ผู้เริ่มต้น Pilates ออกกำลังกายกับซูซาน โมรัน ชีฮี

ความก้าวหน้าของ ClassicFit – คลาส 5 จาก 5

โดยซูซาน โมแรน ชีฮี เมื่อวันที่ 6 มิถุนายน 2019

ยืดหยุ่นได้ Pilates ออกกำลังกายกับ Molly Niles Renshaw

แผ่นรองกันลื่นแบบยืดหยุ่นพร้อมโมลลี่

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 13 พฤษภาคม 2019

Pilates ออกกำลังกายด้วย Magic Circle และ Arm Weights

เวทมนต์ถ่วงน้ำหนัก

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 8 เมษายน 2019

เสื่อวิเศษกับโซอี้

โดย Zoë Hagler เมื่อวันที่ 18 มีนาคม 2019