Thiết bị: Thảm có tạ tay hoặc tạ chân

Đứng Pilates dành cho người mới bắt đầu

Bởi Carrie Russo vào ngày 9 tháng 4 năm 2021

Sự đứng Pilates Nâng cơ thể

Bởi Carrie Russo vào ngày 7 tháng 4 năm 2021

Đứng Pilates Thử thách

Bởi Carrie Russo vào ngày 5 tháng 4 năm 2021

Thảm tập trung cấp có tạ tay

Bởi Cynthia Shipley vào ngày 29 tháng 3 năm 2021

Bài tập của Người Nhện

Bởi Alexandra Bohlinger vào ngày 23 tháng 10 năm 2020

Thảm Extra Oomph

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 18 tháng 5 năm 2020

Tim mạch Pilates – Lớp 3 trong 6

Bởi Carrie Russo vào ngày 15 tháng 5 năm 2020

Tim mạch Pilates – Lớp 4 trong 6

Bởi Carrie Russo vào ngày 15 tháng 5 năm 2020

Tim mạch Pilates – Lớp 5 trong 6

Bởi Carrie Russo vào ngày 15 tháng 5 năm 2020

Tim mạch Pilates – Lớp 6 trong 6

Bởi Carrie Russo vào ngày 15 tháng 5 năm 2020

Toàn thân Pilates Điêu khắc

By Alisa Wyatt on May 11, 2020

Thảm tập tay Flow

Bởi Carrie Russo vào ngày 27 tháng 1 năm 2020