Matériel : Matelas avec poids pour les bras ou les jambes

Debout Pilates pour les débutants

Par Carrie Russo le 9 avril 2021

Le lifting corporel debout Pilates

Par Carrie Russo le 7 avril 2021

Défi "Debout" Pilates

Par Carrie Russo le 5 avril 2021

Matelas intermédiaire avec poids à main

Par Cynthia Shipley le 29 mars 2021

Entraînement de l'homme araignée

By Alexandra Bohlinger on October 23, 2020

Tapis Extra Oomph

By Molly Niles Renshaw on May 18, 2020

Cardio Pilates - Classe 3 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Cardio Pilates - Classe 4 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Cardio Pilates - Classe 5 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Cardio Pilates - Classe 6 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Corps entier Pilates Sculpture

By Alisa Wyatt on May 11, 2020

Mouvement sur tapis pour tonifier les bras

Par Carrie Russo le 27 janvier 2020