Bỏ qua nội dung
Pilatesology
  • BÀI TẬP
    • BẮT ĐẦU NHANH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
      • Tiến trình tập luyện thảm cho người mới bắt đầu
      • Tiến trình Reformer cho người mới bắt đầu
      • Khắc phục sự cố cho người mới bắt đầu
      • Hướng dẫn về lò xo Reformer
    • PHÍM TẮT TẬP LUYỆN
      • Bài tập trên thảm
      • Bài tập Reformer
      • Bài tập tháp
      • Bài tập trên ghế Wunda
    • KHÁM PHÁ
      • Tập trung vào cơ thể và chấn thương
      • Danh sách & Chuỗi bài tập
      • Kế hoạch tập luyện của tôi
      • Chương trình
      • Bách khoa toàn thư về bài tập
    • TÌM KIẾM
      • Tất cả các bài tập
      • Mới nhất
      • Được yêu thích nhất
      • Ngôn ngữ khác
  • CHƯƠNG TRÌNH
  • HỌC HỎI
    • MẸO BÀI TẬP
      • Bách khoa toàn thư về bài tập
      • Danh sách & Chuỗi bài tập
      • Mẹo nhanh
    • NHU CẦU CỦA CƠ THỂ
      • Giải phẫu
      • Tập trung vào cơ thể
      • Chấn thương
      • Hội thảo & Nghiên cứu tình huống
    • TÀI NGUYÊN CHO GIÁO VIÊN
      • Mẹo kinh doanh
      • CEC
      • Bảo trì thiết bị
      • Hướng dẫn sử dụng thiết bị
      • Phỏng vấn & Pilates Lịch sử
      • Dạy người mới bắt đầu, người cao tuổi và vận động viên
    • TÀI NGUYÊN
      • Hướng dẫn bắt đầu
      • Hướng dẫn về lò xo Reformer
      • Hướng dẫn về lò xo ghế Wunda
      • Chương trình đào tạo giáo viên
      • Blog
      • Câu hỏi thường gặp
  • GIÁO VIÊN
  • Tiếng Việt
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Nederlands
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • ĐĂNG NHẬP
  • Tham gia
search the site

Thể loại: TẤT CẢ

Thể loại

  • TẤT CẢ
  • Bài tập
  • Làm cách nào để
  • Biên tập
  • Pilates Lịch sử
  • Phong cách sống
  • Thiết bị
  • Chưa phân loại
Du lịch tỏa sáng trên đường đi Pilates Bài tập luyện

Glow On The Go với Travel Friendly Pilates Bài tập luyện

By Pilatesology on July 10, 2025

Teaching Reformer Group Classes Cheat Sheet

The Cheatsheet for Teaching Mixed-Level Group Reformer Classes

By Pilatesology on June 5, 2025

Hướng dẫn về lò xo ghế Wunda

Hướng dẫn về lò xo ghế Wunda

By Alisa Wyatt on April 30, 2025

Reformer Springs Guide - which springs do I use?

Hướng dẫn về lò xo Reformer

By Alisa Wyatt on April 30, 2025

Does time of day matter for your workout

Does Time of Day Matter for Your Workout?

By Pilatesology on April 28, 2025

Teaching Group Mat Classes

Teaching Group Pilates Classes? Here’s a Cheat Sheet!

By Alisa Wyatt on April 15, 2025

Sculpt in 10 Spring Pilates Challenge

Feel Strong, Sculpted & Energized this Spring with Our Sculpt in 10 Challenge!

By Pilatesology on April 12, 2025

Hip Replacement Pilates - Your Path To Recovery and Strength

Pilates & Hip Replacement: Your Path to Recovery and Strength

By Pilatesology on March 18, 2025

Hip Replacement Pilates Guide for Teachers

Pilates & Hip Replacement: A Guide for Teachers

By Pilatesology on March 18, 2025

Tại sao mọi người cưỡi ngựa cần Pilates trong thói quen của họ

Tại sao mọi người cưỡi ngựa cần Pilates trong thói quen của họ

Qua Pilatesology vào ngày 30 tháng 12 năm 2024

Mua Bán Hoặc Tặng Thiết Bị Đã Qua Sử Dụng Trên Pilatesology

Mua, Bán hoặc Tặng Đã qua sử dụng Pilates Thiết bị trên Pilatesology !

Bởi Alisa Wyatt vào ngày 22 tháng 11 năm 2024

Lịch sử nghệ thuật chưa kể của Gratz Pilates

Lịch sử nghệ thuật chưa kể của Gratz Pilates Thiết bị – Blog của khách mời Caitlin Clancy

Bởi Caitlinclan vào ngày 22 tháng 10 năm 2024

Phân trang bài viết

1 2 … 12 Tiếp theo

Chúng tôi thích đóng góp cho cộng đồng. Xem những cách chúng tôi đang giúp đỡ.

Bắt đầu dùng thử miễn phí
Khám phá
  • Bài tập luyện
  • Tìm một giáo viên
  • Tìm kiếm đào tạo giáo viên
  • PHIÊN HỌP TRỰC TIẾP
  • Sự kiện
  • Chúc mừng Pilates
  • Blog
Giới thiệu về chúng tôi
  • Giới thiệu về chúng tôi
  • Câu chuyện của thành viên
  • Trả lại
  • Điều khoản & Quyền riêng tư
  • Đại sứ
Cửa hàng
  • Pilatesology Cửa hàng
  • Phiếu quà tặng
  • Đăng ký nhóm
Giúp đỡ
  • Hỗ trợ & Câu hỏi thường gặp
  • Tài khoản của tôi
  • Chính sách Cookie

© Bản quyền 2020 Pilatesology , Inc. Mọi quyền được bảo lưu