Thảm tập tay Flow

Bài tập săn chắc cánh tay với Carrie Russo

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Thảm tập với tạ tay hoặc chân

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Mẹo cưỡi ngựa với Carrie Russo

1:27

Mẹo cưỡi ngựa với Carrie Russo

mẹo để lăn như một quả bóng

4:09

Bí quyết lăn như một quả bóng

Pilates Những cạm bẫy của Teaser và cách khắc phục nhanh

6:25

Những cạm bẫy của Teaser và cách khắc phục nhanh