Đúng với Nguồn Pilates Tìm kiếm Bộ lọc Sắp xếp theo Bộ lọc Xóa tất cả Loại lớp Tất cả Tập luyện Quan sát & Học hỏi Chương trình & Thử thách Mức độ Khoảng thời gian Nhịp độ tập luyện Thiết bị Giáo viên Quan sát & Học hỏi Tập trung Ngôn ngữ Sắp xếp theo 33:07 Pilates Sai lầm về an toàn thiết bị Shari Berkowitz 22:29 Sửa tư thế với ghế bành Fabien Menegon 9:07 Hướng dẫn về lò xo ghế Wunda Miguel Silva 5:25 Lưu trữ mới được phát hiện Pilates Thiết bị Alisa Wyatt 21:03 Cadillac Làm thế nào để Lori Coleman-Brown 5:18 Tìm hiểu về máy cải cách của bạn Alisa Wyatt 3:26 Bài tập siêu nâng cao – Toàn bộ Shebang Alisa Wyatt 20:20 Jumpboard giúp chân tiếp đất tốt hơn Fabien Menegon 26:16 Công cụ giảng dạy: Vòng tròn ma thuật Fabien Menegon 11:07 Cải thiện sự cân bằng của bạn với Pilates Máy chỉnh sửa chân Fabien Menegon 18:09 Série de Short Box no Ladder Barrel (tiếng Bồ Đào Nha) Miguel Silva 20:38 Giảng dạy cơ bản Reformer (TIẾNG Ý) Gloria Gasperi 6:24 Hướng dẫn làm dây da Alisa Wyatt 6:09 3 sự chuyển đổi bạn cần biết Alisa Wyatt 32:36 Hướng dẫn: Thân trên trung cấp Kathi Ross Nash 18:05 Hướng dẫn: Cơ bản về thân trên Kathi Ross Nash 4:40 Treo Dơi Trên Máy Chém Junghee Won 3:40 Lắp và tháo máy chém Junghee Won
