Lời chia sẻ của các thành viên
Hãy đọc những chia sẻ của các thành viên tuyệt vời trong cộng đồng chúng tôi về Pilatesology
Pilatesology thực sự Pilatesology giúp tôi học cách tập luyện theo nhịp độ của riêng mình. Tôi rất thích bầu không khí đầy động viên trong tất cả các lớp học.
Tôi bị gãy chân vào tháng 1 năm 2023.Pilatesology tôi có thể tập luyện hàng ngày, vì lúc đó tôi thậm chí không thể tập yoga với chân bị thương. Tôi từng là người nghiện các bài tập cardio và là huấn luyện viên thể hình. Pilatesology không chỉ Pilatesology tôi duy trì thói quen tập luyện hàng ngày mà còn Pilatesology tôi nhận ra rằng không nhất thiết phải đốt cháy x lượng calo mỗi ngày.Tôi đã thấy sự tiến bộ theo những cách mới. Ngoài ra, tôi tin rằng chínhPilates , tập trung nhiều vào sự cân bằng và kỹ thuật chân, đã giúp chân tôilành lại nhanh hơn. Một năm sau, chân tôi vẫn đang trong quá trình hồi phục, nhưng tôi thực sự tin rằng chính những bài tập về chân và thăng bằng đó đã giúp tôi nhanh chóng trở lại vận động “bình thường” hơn. Tôi cũng đánh giá cao Pilatesology vào những kiến thức cơ bản, trong khi rất nhiều chương trình khác mà tôi đã sử dụng đều giả định rằng bạn đã biết rất nhiều kiến thức cơ bản. Tôi không có điều kiện tham gia các lớp học trực tiếp.
Pilatesology tôi Pilatesology vóc dáng để phục vụ người khác.
Tôi84 tuổi và đang điều hành một tổ chức phi lợi nhuận. Sau khi đi khám bệnh viện, tôi bị đau và không thể đi lại được. Tôi bắt đầu Pilates hàng ngày bằng cách tham khảo các tài liệu trên Pilatesology.com.Kết quảtôiđạt được thật đáng kinh ngạc! Ví dụ, cách đây vài ngày, tôi đã nhảy múa hết mình mà không nghỉ ngơi suốt ba tiếng rưỡi liền — mà không hề cảm thấy đau đớn hay mệt mỏi!
Triết lý của tôi là…Pilates thay đổi cuộc đời bạn nếu bạn để nó làm điều đó”
Pilatesology nguồn động viên dồi dào dành cho những ai trong chúng ta coi Pilates phần ý nghĩa trong cuộc sống. Càng khám phá, tôi càng phát hiện ra nhiều điều mới mẻ.Pilates thay đổi hướng đi của cuộc đời tôi.Nó giúp tôi cảm thấy tự tin và lạc quan, đồng thời cũng mạnh mẽ và khỏe khoắn.Không còn nghi ngờ gì nữa, đây chính làđiều ý nghĩa nhất mà tôi từng làm.
Pilatesology tôi luôn duy trì phong độ giảng dạy ở mức cao nhất và cũng góp phần không nhỏ vào việc rèn luyện sức khỏe của bản thân tôi.
Tôi yêu thích Pilatesology nền tảng này giúp tôiluôn cập nhật những xu hướng mới nhất trong lĩnh vực giảng dạynhờ các huấn luyện viên hàng đầu được giới thiệu thường xuyên. Các bản tin email định kỳ kèm theo các video gợi ý thực sự rất hữu ích. Quan trọng nhất, nền tảng này đãhỗ trợ rất nhiều chonhu cầurèn luyện sức khỏe cá nhân của tôi, bởi tôi không đủ điều kiện để tham gia các lớp học hay tập luyện riêng thường xuyên.
Pilatesology mọi người đều có thể tiếp cận với Pilates đạt được những tiến bộ thực sự, có ý nghĩa.
Nhờ Pilates cải thiện được khả năng giữ thăng bằng,sức mạnh phần thân trênvàsức khỏe tinh thần. Tôi vừa sinh con ngay trước khi đại dịch Covid-19 bùng phát và đã trải qua vài năm với cảm giác cơ thể mất dáng và như bị mắc kẹt. Tôi nghĩ rằng Pilates giúp tôi tìm lại chính mình. Pilatesology lý tưởng.Mức giá rất hợp lývà tôi không cần phải đi đâu cả. Alisa là mộtngười hướng dẫn trực tuyến tuyệt vời.
Tôi thực sự rất vui vì đã tìm thấy Pilatesology đang nhận thấy rất nhiều sự cải thiện tích cực ở cơ thể mình.
Tôitập Pilatesology tăng cường sức mạnh vùng lõido những vấn đề về lưng dưới mà tôi đã gặp phải suốt cuộc đời, cải thiện sức khỏe tổng thể thông qua việc tập luyện đều đặn mà không gây áp lực quá mức lên các khớp, đồng thời nâng cao nhận thức về cách tôi sử dụng cơ thể trong suốt cả ngày (ví dụ: tư thế, cúi xuống nhặt đồ, với tay, v.v.) nhằm phòng ngừa chấn thương và đau nhức. Tôithực sự thích những hướng dẫn bằng lời nóitrong suốt các buổi học, giúp bạn đạt được và duy trì tư thế đúng. Cáchuấn luyện viêntrực tuyếnrấtgiỏi trong việc giải thích và hướng dẫn chi tiếtvề cách cơ thể nên được định vị, vị trí bạn nên cảm nhận lực tác động, v.v. Tôi cũng thích việc có cả các buổi tập ngắn và dài, điều này giúp tôi dễ dàng sắp xếp thời gian tập luyện phù hợp với lịch trình của mình.
Tôi cảm thấy thoải mái với cơ thể mình đến mức không còn cảm thấy cần phải soi xét nó nữa. Tôi hài lòng với cơ thể mình!
Tôi bắt đầu tập Pilates bị đau lưng cách đây 14 tháng. Kể từ đó,tôiđã tập Pilates Pilatesology ngày.Tôi không thể kể hết những tiến bộ mà tôiđã nhận thấy. Và có lẽ điều quan trọng nhất là, ở tuổi 49, cuối cùng tôi cũng cảm thấy cơ thể mình khỏe mạnh đến mức không còn cảm thấy cần phải soi xét từng chi tiết hay nghĩ rằng mình cần cải thiện điều này điều kia nữa. Pilates cảm giác vô cùng thỏa mãn vàcác buổi học thực sự tuyệt vời. Thật tuyệt vời khi đượctiếp cận với rất nhiều phong cách giảng dạy, hướng dẫn, v.v.
Cảm ơn vì đã đầu tư vào công ty của mình và không ngừng phát triển trong suốt những năm qua. Nhờ có các bạn mà tôi cảm thấy thật dễ dàng khi quyết định đầu tư… vào chính bản thân mình.
Đây làcột mốc 10 năm tôigắn bó với Pilatesology! Khi mới tham gia, tôi vô cùng hào hứng vì đã tìm được một cách vừa túi tiền để bắt đầu tập Pilates. Lúc đó, việc tập luyện trực tuyến còn khá hiếm, nhưng tôi có thểhọc những kiến thức cơ bản với tốc độ chậm rãi theo ý mình.Cuối cùng, tôi đã sở hữu một chiếc máy Gratz Reformer và một thế giới hoàn toàn mới trong Pilates đã mở ra trước mắt tôi. Tôi đã tập luyện trong nhiều năm để hoàn thành chuyến đi trong danh sách ước mơ của mình, đó là hành trình Ernest Shackleton Crossing trên đảo Nam Georgia. Hầu hết các kỹ thuật leo núi đều đòi hỏi mộtcơ lõi cực kỳ vững chắc. Tôi tự nhủ: “Tôi biết phải tìm ai để giúp mình đạt được điều đó!” Tôi vừa trở về từ chuyến đi và nhận ra rằng đây là một năm quan trọng đối với chúng ta, kỷ niệm 10 năm!
Tôi rất thích cảm giác được là một phần của Pilatesology . Tôi đã là thành viên từ những ngày đầu tiên và Pilatesology một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng tuần của tôi – vừa đáng tin cậy lại vừa luôn mang đến những trải nghiệm mới mẻ.
Tôi không thể đến phòng tập và gặp huấn luyện viên thường xuyên như mong muốn, nênPilatesology rất nhiều cho quá trình luyện tập của tôi. Tôi rất thích việcđược tiếp cận với nhiều giáo viên khác nhau, cùng những góc nhìn và hướng dẫn riêng của họ. Dù hiện tại tôi chủ yếu là một người đam mê, tôi vẫn thích lắng nghe những nhận xét giữa các giáo viên với nhau để hiểu sâu hơn, và có lẽ điều này sẽ hữu ích cho tôi nếu sau này tôi tham gia khóa đào tạo giáo viên. Vì vậy, tôi rất thích các buổi tập toàn diện cũng như các buổi tập tập trung vào các bài tập hoặc kỹ năng cụ thể. Sự đa dạng của các lớp học và việc sử dụng thiết bị rất tuyệt vời.Với mức giá như vậy, đây là một lựa chọn không thể tốt hơn.Và tôi thấy chương trình đang được phát triển với nhiều chuỗi bài tập, thử thách và các buổi tập trực tiếp hơn – tất cả đều rất hấp dẫn.Với tôi, Pilatesology sự hoàn hảo. Chương trình hướng dẫn tuyệt vời, các huấn luyện viên giỏi, và rất nhiều bài tập đa dạng. Nó thực sự đã thay đổi cuộc đời tôi.
Tôi đã tập Pilates trong nhiều năm qua.Tôi sống ở một vùng nông thôn, nơi không có phòng tập hay huấn luyện viên nào. Tôi biết đến Pilatesology chăm sóc mẹ tôi, người bị chứng sa sút trí tuệ. Pilatesology giúp tôi thực sự nghiêm túc với Pilates đầu tiên Pilates . Tôi tập mỗi ngày và hiện đang muốn nâng cao kỹ năng của mình.Tôi tập chỉ vì bản thân mình. Nó khiến tôi cảm thấy thật tuyệt vời.
Điều tôi thích nhất ở Pilatesology những thử thách mới liên tục xuất hiện và cơ hội được tiếp xúc với rất nhiều huấn luyện viên giỏi.
Không có môn thể dục nào có thể sánh được Pilates sức khỏe toàn diện và xây dựng nền tảng vững chắc cho các hoạt động khác trong cuộc sống của tôi (cưỡi ngựa, làm việc tại chuồng ngựa, chạy bộ, làm vườn). Tôi chọn Pilatesology các lớp học trực tiếp gần nhà, một phần vì sự tiện lợi, nhưng trên hết là nhờ độingũ giảng viên chất lượng hàng đầu– những người luôn tuân thủ phương pháp chính thống PilatesJoseph Pilatesnhưng vẫn luôn tìm ra cách để mang đến những buổi tậpmới mẻ và đầy sáng tạo.
Mình thấy trang web của các bạn thật tuyệt vời! Mình rất háo hức được tìm hiểu kỹ hơn và thử thêm nhiều lớp học, xem các bài giảng, v.v.
Tôi rất thích được tìm hiểu cả vềlịch sử, giải phẫu học/kinesiology lẫn kỹ thuật. Cácbuổi phỏng vấn thật tuyệt vời. Tôi đã học Pilates giai đoạn 1997–1999 như một phần của chương trình Thạc sĩ Giáo dục Múa, nhưng chưa bao giờ cảm thấy đủ tự tin để theo đuổi sâu hơn. Hiện tại, tôi là một nhà trị liệu yoga, và tôi biết nhiều khách hàng của mình Pilates rất muốn học Pilates , nên việc lấy chứng chỉ giảng dạy dường như là một kỹ năng tuyệt vời để bổ sung vào “bộ công cụ” của tôi.
Tôi rất thích Pilatesology những nội dung tuyệt vời! Các huấn luyện viên tuyệt vời, các bài tập và hội thảo chất lượng cao, cùng một trang web đẹp mắt và dễ sử dụng.
Pilatesology mang đến cho tôi nguồn cảm hứngđể tiếp tục tập luyện tại nhà, giúp tôi mỗi khi cảm thấy cơ thể đặc biệt cứng nhắc hoặc đau nhức ở đâu đó, đồng thờigiúp tôi vượt qua giới hạn của bản thânnhiều hơn so với việc tự tập một mình. Khi tôi cảm thấy căng thẳng quá mức, nó giúp tôi thư giãn cơ thể và làm dịu tâm trí. Khi tôi nhớ một Pilates nào đó, tôi có thể tập luyện cùng họ, và Pilatesology tôi khám phá những giáo viên mới mà nếu không có ứng dụng này, tôi sẽ không bao giờ biết đến. Tôi thích các buổi phỏng vấn và tìm hiểu thêm về lịch sử của Pilates; đôi khitôi muốn tập trung vào cơ thể thay vì tâm trí,và việc có một bài tập để chỉ cần làm theo thực sự rất hữu ích.
Pilates cứu cánh Pilates tôi! Nó đã giúp tôi hồi phục sau phẫu thuật và vẫn tiếp tục hỗ trợ tôi cho đến nay. Giờ đây, khi đã trở thành một huấn luyện viên được đào tạo bài bản, tôi rất thích được chứng kiến những lợi ích Pilates cho cơ thể của những người khác.
Tôi từng là một vận động viên ba môn phối hợp thi đấu chuyên nghiệp cho đến khi một tai nạn khiến tôi phải phẫu thuật hông lần đầu tiên. Tôi đã khám phá ra Pilates quá trình phục hồi chức năng. Tôi đã làm huấn luyện viên cá nhân được gần 20 năm vàrất ấn tượng với những gì Pilates (cổ điển) Pilates mang lại. Tôi quyết định tham gia khóa đào tạo giáo viên toàn diện. Vào khoảng thời gian đó, tôi được thông báo rằng tình trạng hông của tôi đã xấu đi và tôi sẽ cần phải phẫu thuật thay khớp hông toàn phần. Một lần nữa, Pilates cánh Pilates tôi! Nóđã giúp tôi hồi phục sau phẫu thuật và vẫn tiếp tục hỗ trợ tôi cho đến nay. Giờ đây, với tư cách là một giáo viên được đào tạo bài bản,tôi rất thích được chứng kiến những điều kỳ diệu Pilates cho cơ thể của những người khác. Pilates sự thay đổi kỳ diệu!
Tôi là một Pilates và tôi sử dụng pilatesology tuần để tìm cảm hứng cho các buổi học cũng như cho các buổi tập luyện của bản thân.
Tôi đặc biệt đánh giá cao những lớp học tập trung giải quyết các vấn đề của học viên, chẳng hạn như điều chỉnh bài tập phù hợp với chấn thương. Tôicó khá nhiều học viên bị loãng xươngnên điều này thực sự rất hữu ích. Tôi thực sự thích những lớp học có chủ đề hoặc trọng tâm cụ thể vì điều đógiúp tôi mang đến điều mới mẻ cho các lớp học nhómmỗi tuần. Với tư cách là một chuyên gia tập luyện, tôi chỉ có thể dành khoảng 5-20 phút mỗi ngày để tập luyện, vì vậy tôi thích những lớp học mang lại cho tôi mộtbuổi tập nhanh, vui nhộn và đầy thách thức.Khoảng 2 lần mỗi tuần, tôi có thời gian dành cho một buổi tập dài hơn trên máy tập.
