Thiết bị: Thảm có tạ tay hoặc tạ chân

Advanced Workout with Arm & Leg Weights

Đừng tăng cân để cảm thấy tuyệt vời!

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 20 tháng 1 năm 2020

Thảm Tone It Up

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Hội thảo về thảm tạ chân

Bởi Michael Johnson vào ngày 4 tháng 12 năm 2019

Trọng lượng cho sự thay đổi Kathi Ross Nash

Trọng lượng cho sự thay đổi

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 7 tháng 10 năm 2019

Thảm cho bệnh lý cột sống

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 17 tháng 9 năm 2019

Dòng tạ tay Swakate

Bởi Gina Papalia vào ngày 21 tháng 8 năm 2019

Tạ trên thảm

Bởi Simona Cipriani vào ngày 20 tháng 5 năm 2019

Không uốn cong Pilates Tập luyện cùng Molly Niles Renshaw

Thảm Flexion Free với Molly

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 13 tháng 5 năm 2019

Tấm thảm giày sắt

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Pilates Tập luyện với Magic Circle và tạ tay

Ma thuật có trọng lượng

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 8 tháng 4 năm 2019

Pilates Tập luyện với tạ tay

Cân nặng cho nó

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 14 tháng 1 năm 2019