מכשיר: מחצלת עם משקולות זרוע או רגל

עוֹמֵד Pilates למתחילים

מאת קארי רוסו ב-9 באפריל, 2021

העמידה Pilates הרמת גוף

מאת קארי רוסו ב-7 באפריל 2021

עוֹמֵד Pilates אֶתגָר

מאת קארי רוסו ב-5 באפריל 2021

מחצלת ביניים עם משקולות יד

מאת סינתיה שיפלי ב-29 במרץ 2021

אימון ספיידרמן

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-23 באוקטובר 2020

Extra Oomph Mat

מאת מולי ניילס רנשו ב-18 במאי 2020

קרדיו Pilates - מחלקה 3 מתוך 6

מאת קארי רוסו ב-15 במאי 2020

קרדיו Pilates - מחלקה 4 מתוך 6

מאת קארי רוסו ב-15 במאי 2020

קרדיו Pilates - מחלקה 5 מתוך 6

מאת קארי רוסו ב-15 במאי 2020

קרדיו Pilates - מחלקה 6 מתוך 6

מאת קארי רוסו ב-15 במאי 2020

גוף מלא Pilates לְפַסֵל

By Alisa Wyatt on May 11, 2020

Arm Toning Mat Flow

מאת קארי רוסו ב-27 בינואר 2020