Category: Equipment

Reformer Springs Guide - which springs do I use?

คู่มือ Reformer Springs

By Alisa Wyatt on April 30, 2025

ฉันควรซื้อ Reformer ตัวไหน?

โดย Pilatesology วันที่ 4 มกราคม 2566

คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้น

คู่มือการเริ่มต้นใช้งาน Pilatesology

โดย Pilatesology วันที่ 13 มกราคม 2565

pilates ที่บ้านกับอุปกรณ์ประกอบฉาก

Pilates ด้วยอุปกรณ์ประกอบฉากที่พบที่บ้าน

โดย อลิสา ไวแอตต์ เมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2020

เคล็ดลับการซื้อของมือสอง Pilates อุปกรณ์

5 เคล็ดลับในการซื้อของมือสอง Pilates อุปกรณ์ #GRATZ!

โดย อลิสา ไวแอตต์ เมื่อวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2559

วิธีทำ Pilates บาร์สวีเดน

DIY บาร์สวีเดน

โดย อลิสา ไวแอตต์ เมื่อวันที่ 25 สิงหาคม 2558

วิธีทำของตัวเอง Pilates 2x4!

DIY: วิธีทำด้วยตัวเอง Pilates 2×4!

โดย Andrea Maida ในวันที่ 2 เมษายน 2558

วิธีทำถังบันได DIY ด้วยตัวเอง

ทำเองได้! วิธีทำด้วยตัวเอง Pilates บันไดถัง

โดย Andrea Maida เมื่อวันที่ 5 สิงหาคม 2014