ตัวกรอง

 

ประเภทชั้นเรียน

ระดับ

ระยะเวลา

จังหวะการออกกำลังกาย

อุปกรณ์

ครู

สังเกตและเรียนรู้

จุดสนใจ

ภาษา

จัดเรียงตาม

Cadillac Standing Leg Springs with Carrie Russo

6:54

Cadillac Standing Leg Springs

แคร์รี่ รุสโซ

Advanced Wunda Chair Workout with Gina Papalia

32:41

Tip Top Wunda

จีน่า ปาปาเลีย

Workout with 2 Pilates Rings

31:48

Double Trouble

จีน่า ปาปาเลีย

Pilates Mat Workout that Helps Develop Your Proprioceptive Functions

24:47

Sensory Mat

แคร์รี่ รุสโซ

Pilates Mat with Fun Advanced Variations

26:46

Targeted Mat

อลิซา ไวแอตต์

Intermediate Pilates Sequence with Shari Berkowitz

24:12

Flow Like a Pro

ชารี เบอร์โควิทซ์

Advanced Spine Corrector Session with Nicole Smith

21:25

Stretch & Connect

นิโคล สมิธ

Advanced Wunda Chair Workout with Kim Reis

23:07

Flow & Power Wunda

คิม ไรส์

Beginner Classical Pilates Mat with Gina Papalia

37:37

Success Mat

จีน่า ปาปาเลีย

Low-Advanced Reformer Workout

28:25

No Fuss Flow Reformer

คิม ไรส์

Guillotine Workout for Flexibility

28:54

Flexibility Guillotine

นิโคล สมิธ

Intermediate Cadillac Workout

25:45

Cadillac Power

นิโคล สมิธ

Intermediate Tower Workout for Flexibility

51:48

Core Flex Tower

นิโคล สมิธ