รีฟอร์มเมอร์ การเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว (8 คลาส)

เข้าร่วมกับ Alisa Wyatt ในการออกกำลังกาย แบบ Progressive Reformer Series จำนวน 8 ครั้ง ซึ่งออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีเครื่อง Reformer ที่บ้าน! Alisa เริ่มต้นชุดการออกกำลังกายด้วยการพาชมเครื่อง Reformer ที่บ้านอย่างรวดเร็ว โดยจะระบุส่วนสำคัญต่างๆ และแสดงวิธีการตั้งค่าสายรัด ที่วางเท้า ส่วนหัว ส่วนยก และสปริง นอกจากนี้ยังมีวิดีโอแนะนำวิธีการตั้งค่าสปริงสั้นๆ พร้อมด้วย แผ่นข้อมูลสรุปเกี่ยวกับสปริง ที่ดาวน์โหลดได้ ซึ่งคุณสามารถเก็บไว้ใช้ขณะออกกำลังกายได้ หลังจากคุ้นเคยกับเครื่อง Reformer ที่บ้านแล้ว Alisa จะพาคุณออกกำลังกายแบบ Progressive Reformer Series จำนวน 8 ครั้ง ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การสร้างทักษะใหม่ๆ ในแต่ละเซสชันเพื่อให้คุณได้รับผลลัพธ์สูงสุด ดูชุดการออกกำลังกายทั้งหมดได้เลย!: การเริ่มต้นอย่างรวดเร็วของ Reformer