ตัวกรอง จัดเรียงตาม ตัวกรอง ล้างทั้งหมด ประเภทชั้นเรียน ทั้งหมด การออกกำลังกาย สังเกตและเรียนรู้ โปรแกรมและความท้าทาย ระดับ ระยะเวลา จังหวะการออกกำลังกาย อุปกรณ์ ครู สังเกตและเรียนรู้ จุดสนใจ ภาษา จัดเรียงตาม 46:57 Spring Strength นิโคล สมิธ 8:56 Tips for Standing Side Arm Press with Victoria วิคตอเรีย ทอร์รี-คาปัน 2:23 Mountain Climb Down Tips with Sonjé ซอนเจ เมโย 3:50 How to Teach Kneeling Knee Stretches เทเรซา ชูป 2:21 Table Top Tips with Sonjé ซอนเจ เมโย 3:45 พัฒนาทักษะการขี่ม้าของคุณกับเอมี่ เอมี่ เบอร์เกอร์ 10:12 เคล็ดลับการยืดกล้ามเนื้อบัลเลต์ในท่านั่งคุกเข่ากับวิคตอเรีย วิคตอเรีย ทอร์รี-คาปัน 6:32 เคล็ดลับการใช้ Ped-O-Pul ในการกดและยกแขนกับเทเรซา เทเรซา ชูป 2:05:40 การควบคุมแบบไดนามิกบนเครื่อง Wunda กับ Dorothee Vandewalle โดโรธี แวนเดอวัลเล่ 35:08 การสอนรีฟอร์มเมอร์สำหรับผู้เริ่มต้นกับ Sonjé ซอนเจ เมโย 9:36 นางเงือกนั่ง vs นางเงือกคุกเข่ากับวิกตอเรีย วิคตอเรีย ทอร์รี-คาปัน 5:14 เคล็ดลับการออกกำลังกายบนเครื่อง Wunda กับ Sonjé ซอนเจ เมโย 2:39 เคล็ดลับการใช้ Wunda Frog 1 & 2 โดย Sonjé ซอนเจ เมโย 5:24 เคล็ดลับสำหรับการยกขาด้านหน้าด้วย Ped-O-Pul กับเทเรซ่า เทเรซา ชูป 15:40 การแยกท่าสะพานไหล่กับเอมี่ เอมี่ เบอร์เกอร์ 2:02:00 ศิลปะแห่งสปริงแขนกับเอริค คาร์โลวิช เอริค คาร์โลวิช 3:47 เคล็ดลับการกดลงกับเอมี่ เอมี่ เบอร์เกอร์ 29:10 การสอนผู้เริ่มต้นใช้เครื่องรีฟอร์มเมอร์กับ Sonjé ซอนเจ เมโย
