Skupienie: Pośladki i nogi

Trening z mostkiem naramiennym 2

Shoulder Bridge Booty Lift

Blossom Leilani Crawford w dniu 31 października 2014 r.

Wunda Fun

Victoria Torrie-Capan 27 października 2014 r.

Mata do minispódniczek

Gina Papalia, 1 września 2014 r.

3. trymestr Pilates Trening nóg z Molly Niles Renshaw

12-minutowe ćwiczenia na nogi - 3. trymestr

Molly Niles Renshaw w dniu 26 sierpnia 2014 r.

2. trymestr Pilates Trening na macie prenatalnej

Piękne nogi - 2. trymestr

Molly Niles Renshaw w dniu 11 lipca 2014 r.

Trening prenatalny Pilates dla pośladków

Short Butt Sweet

Molly Niles Renshaw w dniu 16 maja 2014 r.

Mata Jump Higher Wunda

Victoria Torrie-Capan w dniu 16 kwietnia 2014 r.

Do dna!

Kathi Ross Nash w dniu 24 grudnia 2013 r.

High & Wunda Chair Workout

Kathi Ross Nash w dniu 9 października 2013 r.

Wieża rzeźbiarska

Niedra Gabriel włączony sierpień 30, 2013

Nogi (sprężyny), za które można umrzeć

Kathi Ross Nash w dniu 21 października 2012 r.

Wysokie krzesło Booty Lift

Kathi Ross Nash w dniu 5 października 2012 r.